Article
Актуальность и цели исследования. В силу развития средств коммуникации и широкой доступности информации в настоящее время современные методики физической и технической подготовки спортсменов уже не являются «ноу-хау», что приводит к выравниванию уровня физической и технической подготовленности спортсменов. В таких условиях психологическая подготовка становится существенным ресурсом повышения результативности, являясь решающим фактором победы или поражения на соревнованиях. Особо существенную роль психологическая подготовка имеет в единоборствах.
Методы и организация исследования. В статье рассматриваются практические и теоретические особенности психологической подготовки спортсменов в киокусинкай (контактный стиль каратэ), организованной в спортивных секциях и клубах. Проведен анализ современных исследований и практических методик организации такой подготовки, определены базовые компоненты организации психологического сопровождения спортсменов.
Результаты исследования и их обсуждение. Выявлено, что психологическая подготовка спортсменов в клубах киокусинкай представляет собой сложную систему, имеющую существенные отличия от аналогичной работы в бюджетных спортивных организациях или сборных командах. Ключевыми элементами этой системы являются: 1) индивидуализированный подход к психологической подготовке каждого спортсмена; 2) системное использование современных и традиционных методов управления стрессом и тревогой; 3) постоянная работа над мотивацией и целеполаганием на длительную перспективу; 4) интеграция психологической подготовки в тренировочный процесс.
Заключение. Дальнейшее развитие психологической подготовки в киокусинкай должно быть направлено на разработку более тонких инструментов психодиагностики, создание специализированных программ для различных весовых категорий и индивидуальных психологических типов спортсменов, а также углубленное изучение влияния психологического состояния на эффективность технических действий в условиях соревновательного стресса.
Белый, К. В. Исследование практических приоритетов в подготовке спортсменов к соревновательным поединкам в киокусинкай и всестилевом каратэ / К. В. Белый, О. Г. Эпов // Наука и спорт : современные тенденции. – 2017. – № 1 (Том 14). – С. 18-25.
Белый, К. В. Психологическая подготовка в киокусинкай / К. В. Белый // Ученые записки Университета имени П.Ф.Лесгафта. – 2023. – № 11 (Том 225). – С. 41-46. – DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2023.11.p41-46.
Буторин, В. В. Психолого-педагогический аспект в формировании мотивационно-ценностного отношения к здоровому стилю жизни у молодёжи : монография / ФГБОУ ВО МГАФК – Малаховка, 2015. – 208 с.
Квашук, П. В. Научно-методические основы многолетней спортивной подготовки / П. В. Квашук, А. В. Евтух, Б. Н. Шустин // Вестник спортивной науки. – 2008. – № 4. – С. 16-19.
Лалаян, А. А. Всесоюзные совещания по психологии спорта. (1956-1967 гг.) / Ком. по физ. культуре и спорту при Совете Министров АрмССР. Метод. кабинет. Кафедра психологии и педагогики АрмГИФКа. – Ереван: [б. и.], 1973.
Рубинова, И. А. Психическая надежность в киокусинкай у спортсменов различной специализации / И. А. Рубинова, Л. Д. Алехин // Человек в мире спорта : Материалы Всерос. научн.-практ. конф. молодых исследователей с межд. участием, посв. Дню российской науки, С.-Петербург, 15–26.04.24 года. – С.-Петербург : НГУ им. П.Ф. Лесгафта, 2024. – С. 126-130.
Сиротин, О. А. Психолого-педагогические основы индивидуализации спортивной подготовки дзюдоистов : автореф. дис. ... канд. пед. наук / О. А. Сиротин. – Москва, 1996.
Сяоцюань, Ч. Психологические аспекты биомеханики: снижение ошибок принятия решения на тактическом уровне управления движением средствами психотелесных упражнений / Ч. Сяоцюань, И. А. Воронов // Ученые записки университета им. П.Ф.Лесгафта. – 2016. – № 3(133). – С. 312-317.
Kyokushin Results – Международный рейтинг спортсменов киокусинкай : информационный портал. – URL : http://www.kyokushinresults.com/Pages/World/Ranking.htm. -
