Навигация

Статья

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ДЗЮДОИСТОВ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МЕТОДА СОПРЯЖЕННОГО РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ (0.28 Mb, pdf) Прочитать
Авторы:
Мещеряков Виктор Сергеевич
Бабушкин Геннадий Дмитриевич
Аннотация:

Актуальность исследования обусловлена высокой значимостью профессионально значимых физических качеств при подготовке дзюдоистов и их своевременного развития.

Цель исследования: экспериментально проверить эффективность разработанной методики физической подготовки дзюдоистов, основанной на сопряженном развитии физических качеств.

Методы и организация исследования. Исследование проводилось в 2018-2021 гг. с использованием следующих методов: анализа специальной литературы, педагогического эксперимента, педагогического тестирования и математико-статистического анализа полученных данных. В исследовании были задействованы две группы дзюдоистов: первую группу составили спортсмены спортивной школы – 12 человек первого разряда в возрасте 15 лет; вторую группу – спортсмены-дзюдоисты, курсанты красноярского юридического института МВД в количестве 15 человек (кандидаты в мастера спорта в возрасте 18 лет).

Результаты исследования. Разработаны содержание и методика развития физических качеств дзюдоистов методом сопряженного воздействия. В статье представлены результаты педагогического эксперимента по внедрению физической подготовки в тренировочный процесс дзюдоистов двух групп, занимающихся на тренировочном этапе (первая группа), на этапе совершенствования спортивного мастерства (вторая группа). Развитие физических качеств в обеих группах осуществлялось методом сопряженного воздействия. В конце педагогического эксперимента выявлено значительное (Р < 0,05) повышение уровня развития физических качеств обеих групп: абсолютной силы, силовой выносливости, быстроты и ловкости, взрывной силы, выносливости.

Заключение. Результаты педагогического эксперимента свидетельствуют об эффективности физической подготовки дзюдоистов, основанной на сопряженном развитии физических качеств, специфичных для дзюдо.

Список литературы:
  • Бавыкин, Е. А. Специальная физическая подготовка спортсменов 16-18 лет в смешанных единоборствах : автореф. дисс. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Е. А. Бавыкин ; ГУФКС им. П.Ф. Лесгафта. – СПб, 2016. – 24 с.
  • Верхошанский, Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю. В. Верхошанский. – М. : Спорт, 2021. – 332 с.
  • Воробьев, В. А. Основные причины низкой эффективности подготовки юных борцов / В. А. Воробьев, Б. И. Тараканов // Совершенствование системы подготовки высококвалифицированных борцов в государственных образовательных учреждениях физической культуры : мат. Всеросс. науч. конф. – М. : РГУФКСиТ, 2004. – С. 74-79.
  • Воробьев, В. А. Научно-методологические основы подготовки юных борцов : монография / В. А. Воробьев, Б. И. Тараканов. – СПб. : Изд-во «Олимп СПб», 2007. – 80 с.
  • Земленухин, И. А. Методика специальной физической подготовки борцов на поясах на этапе совершенствования спортивного мастерства с учетом особенностей соревновательной деятельности : автореф. дис.… канд. пед. наук / И. А. Земленухин. – Казань, 2023. – 24 с.
  • Земленухин, И. А. Оценка анаэробной производительности борцов на поясах с учетом особенностей их соревновательных поединков / И. А. Земленухин [и др.] // Наука и спорт : современные тенденции. – 2022. – Т. 10. – № 1. – С. 18-25.
  • Менхин, Ю. В. Физическое воспитание: теория, методика, практика / Ю. В. Менхин. – М. : Издательство «СпортАкадемПресс», 2003. – 303 с.
  • Мещеряков, В. С. Об актуальности разработки современного подхода к развитию физических качеств юных дзюдоистов / В. С. Мещеряков, В. А. Глубокий, В. М. Дворкин, М. Д. Кудрявцев // Проблемы современного педагогического образования. – 2018. – № 59-2. – С. 228-231.
  • Мещеряков, В. С. Построение процесса физической подготовки юных дзюдоистов на основе современных направлений силовых тренировок / В. С. Мещеряков // Научный компонент. – 2021. – № 3(11). – С. 93-100.
  • Пашинцев, В. Г. Технология проектирования многолетней подготовки дзюдоистов : автореф. дис. ... д-ра. пед. наук : 13.00.04 / В. Г. Пашинцев; ВНИИФК. – М., 2001. – 45 с.
  • Платонов, В. Н. Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов: монография / В. Н. Платонов. – М. : Спорт, 2011. – 658 с.
  • Максимов, Д. В. Физическая подготовка единоборцев / Д. В. Максимов, С. Н. Селуянов, С. Е. Табаков. – М. : ТВТ Дивизион, 2011. – 160 с.
  • Элипханов, С. Б. Управление многолетней силовой подготовкой в женском дзюдо : автореф. дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.04 / С. Б. Элипханов ; ФГБОУ ВПО «Адыгейский государственный университет». – Майкоп, 2015. – 50 с.
  • Enamait R. The boxers guide to performance enhancement, 2002. http://booksee.org/g/Ross%20Enamait : pdf.
  • Wilmore J.H., Costill D.L. Physiology of sport and exercise. – Champaign, Illinois : Human Kinetics, 2004. – 726 р.
  • Osipov A. et al. The use of functional training – crossfit methods to improve the level of special training of athletes who specialize in combat sambo // Journal of Physical Education and Sport. – 2017. – № 3. – P. 2013-2018.
  • Zatsiorsky, V. Science and Practice of Strength Training: Human Kinetics. 2006. – 264 с.