Навигация

Статья

СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ К ОРГАНИЗАЦИИ ПРОЦЕССА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ДЗЮДОИСТОВ (0.39 Mb, pdf) Прочитать
Авторы:
Чатинян Ашот Агванович
Аветисян Арман Вачаганович
Аннотация:

В настоящее время для достижения высоких спортивных результатов в дзюдо от спортсмена требуется высокий уровень физической подготовленности. Практика постоянно диктует необходимость совершенствования организационной структуры этапов подготовки, улучшения организации тренировочных занятий, использования новых, более эффективных средств и методов подготовки спортсмена

Цель исследования: уточнить методы и средства, используемые в процессе физической подготовки юных дзюдоистов, выявить пути его совершенствования. 

Организация и методы исследования. В качестве методов исследования были использованы изучение и анализ литературных источников и учебно-тренировочных документов, социологический опрос, математическая статистика. В ходе исследования с февраля по июнь 2021 года был проведен социологический опрос 30 тренеров спортивных школ и клубных команд Республики Армении. Средний стаж их деятельности составил 13 лет.

Результаты исследования и их обсуждение. Анализ результатов социологического опроса тренеров еще раз показал, что в процессе физической подготовки юных дзюдоистов целесообразно использовать инновационные методы. Практически половина респондентов (43,3%) знакомы с методикой кроссфит-тренировок. Это определенно говорит о том, что кроссфит – это современный метод физической подготовки. По результатам опроса установлено, что почти половина тренеров (45%) считают целесообразным использование кроссфита в системе физической подготовки. Это свидетельствует о целесообразности и необходимости применения кроссфита.

Заключение. Большинство специалистов и тренеров высоко оценивают роль физической подготовки в общей системе подготовки юных дзюдоистов. Многие из них рекомендуют использовать кроссфит как эффективную систему общей физической подготовки юных дзюдоистов.

Список литературы:
  • Carter CW, Micheli LJ. Training the child athlete: physical fitness, health and injury. Br J Sports Med. 2011;45(11):880-885. doi:10.1136/bjsports-2011-090201
  • Franchini E, Brito CJ, Fukuda DH, Artioli GG. The physiology of judo-specific training modalities. J Strength Cond Res. 2014;28(5):1474-1481. doi:10.1519/JSC.0000000000000281
  • International Judo Federation (IJF) Sports and organization rules of the international judo federation [Internet] Lausanne (Switzerland): International Judo Federation; 2017. https://www.jsi.is/wp-content/uploads/2009/12/2017_IJF_SOR_version_19-0…. Accessed 1 Nov. 2021
  • Kano J. Kodokan Judo: The essential guide to Judo by its founder Jigoro Kano. Japan: Kodansha International; 1994. – 264 p.
  • Lolić, D., Nurkić, M. Razlike u motoriĉkim sposobnostima kod džudista razliĉitog uzrasta (Differences in motor abilities in judoks of different age). Sportske nauke i zdravlje. 2011, 1 (2), 135-142. doi: 10.7251/SSH1102135L
  • Miarka B, Panissa VL, Julio UF, Del Vecchio FB, Calmet M, Franchini E. A comparison of time-motion performance between age groups in judo matches. J Sports Sci. 2012;30(9):899-905. doi:10.1080/02640414.2012.679675
  • Murawska-Cialowicz E., Wojna J., Zuwala-Jagiello J. Crossfit training changes brain-derived neurotrophic factor and irisin levels at rest, after wingate and progressive tests, and improves aerobic capacity and body composition of young physically active men and women. J Physiol Pharmacol. 2015;66(6):811-821.
  • Sell K, Taveras K, Ghigiarelli J. Sandbag training: A sample 4-week training program. Strength Cond J. 2011;33(4):88-96.
  • Филин,  В. П., Фомин Н. А. Основы юношеского спорта / В. П. Филин,  Н. А. Фомин. – М. : Физкультура и спорт, 1980. – 255 с.
  • Казарян, Ф. Г. Мышечная сила человека, возраст, тренировочный эффект, методика развития / Ф. Г. Казарян, Д. С. Хитарян. Авторское издательство. 2020. – 96 с. [На армянском]
  • Хомичев, Я. Ю. Воздействие средств физической подготовки на эффективность тренировочной и соревновательной деятельности юных дзюдоистов : дис. … канд. пед. наук / Я. Ю. Хомичев. – Санкт-Петербург, 2019. – 164с.
  • Новиков, А. А. Улучшение результатов поединков в единоборствах на основе преимущественного выполнения излюбленных атакующих приемов / А. А. Новиков // Теория и практика физической культуры. – 2004. – № 3. – С. 51-53.
  • Платонов, В. Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / В. Н. Платонов. – М. : Физкультура и спорт. 1986. – 286 с.
  • Платонов, В. Н. Теория спорта / В. Н. Платонов. – К. : Выща шк : Головное изд-во, 1987. – 424 с.