ПОКАЗАТЕЛИ ВАРИАБЕЛЬНОСТИ СЕРДЕЧНОГО РИТМА В ПОКОЕ И ОРТОСТАЗЕ ПРИ РАЗНЫХ ДИАПАЗОНАХ ЗНАЧЕНИЯ MxDMn И ИХ ИЗМЕНЕНИЕ У ЛЕГКОАТЛЕТОВ-БЕГУНОВ В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ

Цель исследования – по результатам индивидуальных динамических экспресс-исследований вариабельности сердечного ритма (ВСР) у легкоатлетов-бегунов с разной специфической направленностью тренировок составить нормативы показателей ВСР в покое и ортостазе с учетом разных диапазонов вариационного размаха кардиоинтервалов (MxDMn) и выявить особенности их изменения в тренировочном процессе при нарушениях кардиорегуляторных систем, работы синусового узла, восстановительных процессов, перетренированности и ухудшении спортивных результатов.

Методы и организация исследований. Проведено 1740 динамических исследований ВСР в покое и ортостазе у 56 легкоатлетов-бегунов (спринтеров, средневиков и стайеров) в возрасте 18-29 лет, имеющих спортивные квалификации 1-й взрослый разряд, КМС и МС, в разные периоды тренировочного процесса. Исследования ВСР проводились в лаборатории функциональных методов исследования института физической культуры и спорта Удмуртского государственного университета, а также в полевых условиях на сборах в среднегорье (Киргизия, г. Кисловодск) и на равнине (г. Елабуга) в покое утром после предыдущего тренировочного дня с помощью аппарата Варикард 2.51 и программ «ISCIM6» и «Варикард МП» (г. Рязань). Запись кардиоинтервалов у легкоатлетов проводилась в течение 5 мин. лежа и 6 мин. в положении стоя. При использовании программ «ISCIM6» и «Варикард МП» исследования ВСР проводились у одного или одновременно у четырех спортсменов.

Результаты исследования. При динамических исследованиях ВСР в тренировочном процессе у каждого бегуна особое значение придавалось оценке изменений вариационного размаха кардиоинтервалов (MxDMn), отражающих состояние кардиорегуляции и работу синусового узла. Выявлены семь диапазонов значений MxDMn от <150 мс до >650 мс. Установлено, что каждый диапазон значения MxDMn соответствует определенному преобладающему типу регуляции. Показано, что частое изменение диапазонов MxDMn с одного уровня на другой в тренировочном процессе бегунов говорит о неустойчивости кардиорегуляции. Разработаны нормативы вариационного размаха кардиоинтервалов (MxDMn) с учетом преобладания мощности показателей HF и LF волн в спектре ВСР для бегунов с разной специфической направленностью. Установлено, что при одинаковых диапазонах значения MxDMn ВСР могут преобладать дыхательные (HF) или вазомоторные волны (LF), что указывает на разный вегетативный баланс. Выявлено, что в покое вариационный размах кардиоинтервалов (MxDMn) в большей степени зависит от состояния кардиорегуляции и работы синусового узла и в меньшей степени от специфики бега. Парадоксальные реакции на ортостаз выявлялись чаще при низких или чрезвычайно высоких значениях MxDMn у перетренированных бегунов. Установлено, что повышение тренированности и адаптационно-резервных возможностей организма бегунов независимо от специфической направленности достигается только при оптимальном состоянии регуляции, устойчивых благоприятных диапазонах значений MxDMn и отсутствии парадоксальных реакций на ортостаз. В работе приводятся таблицы с нормативными показателями ВСР при разных диапазонах значений MxDMn и учетом преобладания HF и LF волн в покое и ортостазе, а также примеры результатов анализа ВСР в покое и ортостазе у бегунов при разных диапазонах значения MxDMn в тренировочном процессе.

Заключение. Показано, что использование метода анализа ВСР в покое и ортостазе с учетом нормативов значений MxDMn в тренировочном процессе легкоатлетов-бегунов имеет своей целью получение необходимой информации о стабильности вегетативного баланса, вегетативной реактивности и резервах организма, обеспечивающих оптимальные процессы адаптации и восстановления.

1. Баевский, Р. М. Математический анализ изменений сердечного ритма при стрессе / Р. М. Баевский, О. И. Кириллов, С. З. Клёцкин. – М. : Наука, 1984. – С. 200.
2. Гаврилова, Е. А. Ритмокардиография в спорте : монография – СПб. : Изд-во СЗГМУ им. И.И. Мечникова, 2014. – 164 с.
3. Рябыкина, Г. В. Вариабельность ритма сердца / Г. В. Рябыкина, А. В. Соболев. – М : Оверлей, 2001. – 200 с.
4. Лебедев, Е. С. Управление тренировочным процессом и прогнозирование спортивных результатов у биатлонисток по данным анализа вариабельности сердечного ритма / Е. С. Лебедев, Н. И. Шлык // Ритм сердца и тип вегетативной регуляции в оценке уровня здоровья населения и функциональной подготовленности спортсменов : материалы VI всеросс. симп., 2016. – С. 163-166.
5. Михайлов, В. М. Вариабельность ритма сердца (новый взгляд на старую парадигму) : монография / В. М. Михайлов. – Иваново, 2017 – 516 с.
6. Шлык Н. И. Сердечный ритм и тип регуляции у детей, подростков и спортсменов : монография / Н. И. Шлык – Ижевск : Изд-во «Удмуртский университет», 2009. – 259 с.
7. Шлык, Н. И. Анализ вариабельности сердечного ритма при ортостатической пробе у спортсменов с разными преобладающими типами вегетативной регуляции в тренировочном процессе / Н. И. Шлык // Вариабельность сердечного ритма: теор. аспекты и практ. Применение : Мат. V Всероссийского симпозиума с международным участием, 26-28 октября 2011 г. – Ижевск, 2011. – С. 348-396.
8. Шлык, Н. И. Анализ вариабельности сердечного ритма в контроле за тренировочной и соревновательной деятельностью спортсменов на примере лыжных видов спорта / Н. И. Шлык, Е. А. Гаврилова // Лечебная физическая культура и спортивная медицина. – 2016. – № 1 (133). – С. 17-23.
9. Шлык, Н. И., Лебедев Е.С. Оценка качества тренировочного процесса у лыжников-гонщиков и биатлонистов по результатам ежедневных исследований вариабельности сердечного ритма / Н. И. Шлык, Е. С. Лебедев, О. С. Вершинина // Наука и спорт. – 2019 – Т.7, № 2. – С. 92-105.
10. Шлык, Н. И. Вариабельность сердечного ритма в покое и ортостазе при разных диапазонах значений MxDMn у лыжниц-гонщиц в тренировочном процессе / Н. И. Шлык // Наука и спорт: современные тенденции. – 2020. – Т. 8, №1. – С. 83-96.
11. Blasco-Lafarga C. Is baseline cardiac autonomic modulation related to performance and physioliological responses following a supramaximal Judo test? / C. Blasco-Lafarga, I. Martinez-Navarro, M. Mateo-March // PloS One. – 2013. – Vol. 33, № 12. – P. 889-919.
12. Letti T. Interest of analyses of heart rate variability in the prevention of fatigue states in senior runners / T.Letti, V.A. Bricout // Auton Neurosci. – 2013. – Vol. 12, № 173. – P.14-21.
13. Sheppard M.N. Aetiology of sudden cardiac death in sport: a histopathologist’s perspective / M.N. Sheppard // Br.J. Sports. Med. – 2012. – № 46. – P.15-21.
14. Schmied C.Sudden cardiac death in athletes / C Schmied, M. Borjesson // Journal of Internal Medicine. – 2014. – V.275. – № 2. – P.93-103.
15. The role of physical activity and heart rate variability for the control of work related stress / L. Tonello, F. B. rodrigues, J.W. Suouza // Front Physiol. – 2014 Vol. 21, № 5.
16. The impact of concussion on cardiac autonomic function: a systematic review of evidence for recovery and prevention / T. Blake, C. McKay, W. Meeuwisse, C. Emery // Brit J. Sports Med. – 2014. – Vol.48, № 7. – P. 569.