Навигация
Том 13 №1 (2025)

Статья

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ РАВНОВЕСИЙ У КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ГИМНАСТОК С УЧЕТОМ КОРРЕКЦИИ ПОСТУРАЛЬНОГО БАЛАНСА (0.54 Mb, pdf) Прочитать
Авторы:
Фонарев Дмитрий Владимирович
Сунгатуллина Алсу Хафизовна
Ермаков Алексей Валерьевич
Сагидова Светлана Александровна
Ключевые слова:
художественная гимнастика
квалифицированные спортсмены
миофасциальный релиз
равновесие
методика
искусственный интеллект
Аннотация:

Цель исследования – обосновать, разработать и экспериментально проверить эффективность методики совершенствования техники равновесий у квалифицированных гимнасток с учетом коррекции постурального баланса. 

Методы и организация исследования. Исследованы 10 квалифицированных гимнасток в возрасте 13-15 лет, занимающихся в группе тренировочного этапа (этап спортивной специализации) 3-го и 4-го года обучения. Эксперимент включал в себя изучение постурального баланса и техники исполнения равновесий до внедрения методики и после. 

Результаты исследования и их обсуждение. В результате двенадцати коррекционно-развивающих занятий по разработанной нами методике у квалифицированных гимнасток произошло уменьшение угла переднего наклона таза. Средствами миофасциального релиза восстановлена соосность между бедром и голенью. В фазе исходного положения в связи с восстановлением соосности в биомеханической цепи «бедро-голень» увеличилась амплитуда в тазобедренном, коленном, голеностопном суставах (Р <0,01). В фазе основных действий диапазон амплитуды в тазобедренном суставе с левой стороны составил от 4 до 12 градусов (Р <0,01). 

Заключение. Систематическое применение средств миофасциального релиза (мануальные техники и применение ролла и мяча) на протяжении 12 дней позволило статистически значимо (Р <0,01) улучшить состояние фасций, обеспечивающих амплитуду исполнения техники равновесий во фронтальной (боковое равновесие с наклоном в сторону в горизонталь) и сагиттальной (переднего вертикального равновесия в шпагат захватом двумя) плоскости. 

Список литературы:
  1. Алексеева, С.В. Исследование влияния комплекса статодинамических упражнений и миофасциального релиза на физическое состояние студентов специальной медицинской группы / С.В. Алексеева, Ю.В. Антипина // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2022. № 12 (214). С. 15-20.
  2. Бикчурин, Н.М. Травмы и заболевания у юных спортсменок, занимающихся художественной гимнастикой / Н.М. Бикчурин, Ф.В. Тахавиева // Наука и спорт: современные тенденции. – 2018. № 4. С. 6-10.
  3. Ермаков, А.В. Программа по визуальному определению амплитуды движений в основных суставах человека (военнослужащего, спортсмена) при выполнении двигательных действий (спортивных и прикладных упражнений) с использованием искусственного интеллекта / А.В. Ермаков, А.Г. Белов, Е.Н. Скаржинская, М.А. Новоселов. Свидетельство о регистрации программы для ЭВМ 2022613196, 01.03.2022. Заявка № 2022612313 от 18.02.2022.
  4. Ненахов, И.Г. Мышечные дисбалансы опорно-двигательного аппарата как лимитирующий фактор проявления координационных способностей у гимнастов / И.Г Ненахов, А.В. Шевцов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2017. № 6 (148). С. 155-157.
  5. Ончукова, Е.И. Эффективность применения миофасциального релиза в функциональной и силовой тренировке / Е.И. Ончукова, Е.Н. Руденко, Л.А. Калинин, А.М. Баев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2022. № 5 (207). С. 304-307.
  6. Рукавишников, В.С. Применение технологии миофасциального релиза в процессе силовой тренировки / В.С. Рукавишников // Постулат. 2018. № 12-1 (38). С. 26.
  7. Сунгатуллина, А.Х. Применение искусственного интеллекта в подготовке гимнастов / А.Х. Сунгатуллина, Д.В. Фонарев / В сборнике материалов II Всероссийской научнопрактической конференции с международным участием «SMART SPORT & TOURISM: цифровая трансформация в сфере физической культуры, спорта и туризма», прошедшей в рамках Международного форума KAZAN DIGITAL WEEK-2023 в онлайн-формате. Казань, 2023. С. 107-110.
  8. Шумихина, И.И. Влияние миофасциального релиза на восстановительные процессы у бегуний на средние дистанции / И.И.Шумихина, И.В. Гуштурова, А.Е. Алабужев, С.А. Алабужев // Человек. Спорт. Медицина. 2023. Т. 23. № 4. С. 187-193.
  9. Changfeng Ning, Menglu Li, Linna Ge The preventive effect of PNF stretching exercise on sports injuries in physical education based on IoT data monitoring // Preventive Medicine.Volume 173, August 2023, 107591
  10. Chen Wang, Yanghong Zhou, Feng Zhang, P.Y. Mok Unbiased feature position alignment for human pose estimation // Neurocomputing, Volume 537, 7 June 2023, P. 152-163 https://doi.org/10.1016/j.neucom.2023.03.063 (дата обращения 11.05.2024)
  11. Ming Yin, Shaocong He, Tourfique Ahemd Soomro, Haoliang Yuan Efficient skeleton-based action recognition via multi-stream depthwise separable convolutional neural network // Expert Systems with Applications, Volume 226, 15 September 2023, 120080. https://doi.org/10.1016/j. eswa.2023.120080
  12. Hammami, R. Comparison of Static Balance and the Role of Vision in Elite Athletes / R. Hammami, D. G. Behm, M. Chtara [et al.] // Journal of Human Kinetics. – 2014. – 41(1), P. 33-41. doi:10.2478/hukin-2014-0030

Смотрите также