Статья
Цель исследования: теоретическое и экспериментальное обоснование пульсометрической модели, отражающей ежеминутные энергозатраты жизнедеятельности человека, являющиеся основой для разработки методологии и технологии нормирования физической нагрузки взрослого человека.
Методы исследования: теоретический анализ, обобщение данных научных публикаций, статистический и ранговый анализ.
Результаты исследования и их обсуждение. В теории оздоровительной физической культуры (ОФК) впервые обосновывается понятие пульсометрической модели, которая отражает ежеминутные энергозатраты жизнедеятельности взрослого человека. В модели суточные измерения частоты сердечных сокращений (ЧСС) рассматриваются как система пульсометрических состояний организма человека. Анализ данной системы показал, что суточные измерения ЧСС относятся к виду негауссовых данных, которые могут быть обработаны в рамках рангового анализа, относящегося к методам математической статистики. Таким образом, впервые в теории ОФК обосновано применение метода рангового анализа к системе пульсометрических состояний с целью ее обработки, исследования и последующего формирования персонифицированных норм физической нагрузки взрослого человека.
Заключение. Пульсометрическая модель, отражающая ежеминутные энергозатраты человека, является основой для разработки методологии и технологии нормирования физической нагрузки, нацеленных на решение проблемы персонифицированного нормирования занимающихся ОФК. Нормы, полученные с учетом суточных данных о ЧСС, способствуют повышению индивидуализации и систематичности оздоровительных занятий.
Амосов, Н. М. Физическая активность и сердце / Н. М. Амосов, Я. А. Бендет. – Киев. : «Здоровье», 1984. − 228 с.
Гнатюк, В. И. Закон оптимального построения техноценозов [Монография] / В. И. Гнатюк. – 3-е изд., перераб. и доп. – Электронные текстовые данные. – Калининград: [Изд-во КИЦ «Техноценоз»], [2019]. – 896 с. – Режим доступа: http://gnatukvi.ru/ind.html, свободный.
Зайцев, А. А. Физическая культура взрослого человека / А. А. Зайцев. – Калининград : Министерство здравоохранения Калининградской области. − 2007. − 36 с.
Зотова, Ф. Р. Оптимизация двигательной активности женщин 45-60 лет: психофизиологический и морфофункциональный подход для обеспечения трудового долголетия / Ф. Р. Зотова, Ф. А. Мавлиев, Е. С. Иванова, Д. И. Гончаренко, Р. Ш. Хрущева // Наука и спорт: современные тенденции. − 2024. − Т. 12. − № S1. − С. 133-140.
Ковалёв, А. А. Технология нормирования физической нагрузки в оздоровительной физической культуре / А. А. Ковалёв // Наука и спорт: современные тенденции. – 2024. – Т. 12. – № 1. – С. 144-152.
Ковалёв, А. А. Нормирование физической нагрузки на основе цифровых данных носимых устройств / А.А. Ковалев // Теория и практика физической культуры. – 2024. – № 4. – С. 62-64.
Ковалёв, А. А. Методология нормирования физической нагрузки в оздоровительной физической культуре посредством цифровых технологий / А. А. Ковалёв // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2024. – № 3 (229). – С. 126-131.
Ковалёв, А. А. Определение норм оздоровительной физической нагрузки на основе рангового анализа / А. А. Ковалёв // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. – 2024. – Т. 9. – № 2. – С. 92-97.
Кудрин, Б. И. Введение в технетику / Б. И. Кудрин. – Томск : Изд-во ТГУ, 1993. – 552 с.
Селуянов, В. Н. Технология оздоровительной физической культуры / В. Н. Селуянов. – М. : ТВТ Дивизион. – 2009. – 192 с.
Стеценко, Н. В. Цифровизация в сфере физической культуры и спорта: состояние вопроса / Н. В. Стеценко, Е. А. Широбакина // Наука и спорт: современные тенденции. – 2019. – Т. 22. – № 1 (22). – С. 35-40.
Фурманов, А. Г. Оздоровительная физическая культура: Учебник для студентов вузов / А. Г. Фурманов, М. Б. Юспа. – Мн. : Тессей, – 2003. – 528 с.
