МОТИВАЦИЯ ЖЕНЩИН ВТОРОГО ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА К ЗАНЯТИЯМ ФИТНЕС-АЭРОБИКОЙ

Цель исследования – определить предпочтения женщин 40-49 лет в выборе фитнес-технологий для подготовки их к сдаче норм ГТО.

Методы и организация исследования. Исследование проведено с привлечением 28 женщин второго зрелого возраста на базе МБУК «Дворец культуры» г. Чайковский, Россия в виде анкетирования. Респондентам нужно выполнить 3 задания: 1. Оценка значимости ценностей по М.Рокичу; 2. Определение мотивов для занятий фитнесом; 3. Выбор фитнес-технологий, которыми бы женщины хотели заниматься.

Результаты исследования и их обсуждение. По результатам анкетирования наиболее желаемыми направлениями в фитнесе для женщин первого зрелого возраста стали пилатес, йога и стретчинг. Главный мотив и ценность в занятиях – здоровьесбережение. Его как основной фактор отметили большинство опрошенных. 

Заключение. Полученные результаты легли в основу модульной технологии по подготовке женщин первого зрелого возраста в сдаче норм ГТО средствами фитнес-аэробики.

• Бочавер, К.А., Ненарокомова, М.А., Шуплова, А.В. Физическая активность и ее мотивационно-ценностное наполнение как ресурс ментального здоровья населения / К.А. Бочавер, М.А. Ненарокомова, А.В. Шуплова // Психология и педагогика спортивной деятельности. - 2022. - № 2 (62). - С. 31-38.
• Ворочай, Т.А., Мочалова, Е.А. Мотивация к занятиям фитнесом женщин первого периода зрелого возраста / Т.А. Ворочай, Е.А. Мочалова // В сборнике: Актуальные вопросы физического и адаптивного физического воспитания в системе образования. Сборник материалов II Всероссийской с международным участием научно-практической конференции. - 2020. - С. 28-32.
• Зотова, Ф.Р. Определение факторов и условий, определяющих интерес населения к занятиям физической культурой и спортом (анализ зарубежных исследований) /Ф.Р.Зотова, Н.Х.Давлетова// Физиологические и биохимические основы и педагогические технологии адаптации к разным по величине физическим нагрузкам», посвященная 40-летию Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма: Материалы Международной научно-практической конференции, Казань, 27-28 ноября 2014 года . – Казань: ПовГАФКСиТ,- С. 549-552.
• Информированность и активность женщин 40-60 лет в использовании потенциала физической культуры как средства оздоровления и сохранения трудового долголетия (по данным социологических исследований) / Ф.Р. Зотова, Р.Ш. Хрущева, Ф.А. Мавлиев и др. // Наука и спорт: современные тенденции. – 2021. – Т. 9, № 1. – С. 52-58. DOI: 10.36028/2308-8826-2021-9-1-52-585.
• Каусар, М., Тарасова, Л.В. Изучение мотивов женщин среднего возраста для занятий фитнесом / М. Каусар, Л.В. Тарасова // В сборнике: Актуальные вопросы теории и практики подготовки спортивных резервов. Материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. Москва, 2021. - С. 42-44.
• Минникаева, Н.В., Сименюк, Г.Ю. Основные факторы, определяющие мотивацию женщин к физкультурно-оздоровительным занятиям / Н.В. Минникаева, Г.Ю. Сименюк // В сборнике: Интеграция социогуманитарного и естественно-научного знания в контексте онтокинезиологической методологии спортивной науки. Материалы научного симпозиума, посвященного памяти В.К. Бальсевича. Москва, 2021. - С. 87-92.
• Осипенко, Е.В. Мотивация к занятиям фитнесом женщин зрелого возраста / Е.В. Осипенко // В сборнике: Медико-биологические и педагогические основы адаптации, спортивной деятельности и здорового образа жизни. Сборник научных статей IХ Всероссийской очной научно-практической конференции с международным участием. Воронеж, 2020. - С. 165-170.
• Овчинников, Ю.Д., Лызарь, О.Г., Ермолов, П.С. Здоровьесберегающее образование: факторы повышения двигательной активности в условиях городской среды / Ю.Д. Овчинников, О.Г. Лызарь, П.С. Ермолов // Прикладная психология и педагогика. - 2022. - Т. 7. - № 1. - С. 207-217.
• Олейник, Е.А. Двигательная активность и образ жизни женщин первого зрелого возраста, занимающихся оздоровительным фитнесом / Е.А. Олейник // В сборнике: Материалы итоговой научно-практической конференции профессорско-преподавательского состава Национального государственного Университета физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, за 2020 г., посвященной 125-летию Университета. Министерство спорта Российской Федерации, Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. 2021. - С. 54-58.
• Пылаева, Ю.А. Актуальные оздоровительные техники / Ю.А. Пылаева // В сборнике: Лучшая научная статья 2022. сборник статей XLVII Международного научно-исследовательского конкурса. Пенза, 2022. - С. 171-173.
• Рязанова, В.С. Особенности мотивации женщин 35-39 лет к занятиям оздоровительным фитнесом / В.С. Рязанова// Молодежная наука: тенденции развития. - 2022. - № 4. - С. 54-59.
• Селева, В.А., Кузнецова, З.М. Теоретическое обоснование подходов к формированию технологии подготовки женщин I зрелого возраста к сдаче норм ГТО средствами фитнес-аэробики. Вестник спортивной науки. - 2023. - № 1. - С. 78-81.
• Селева, В.А., Кузнецова, З.М. Методика подготовки женщин I зрелого возраста к выполнению нормативов ВФСК ГТО средствами фитнес-аэробики. В сборнике: Современные проблемы физического воспитания, спорта и туризма, безопасности жизнедеятельности в системе образования. материалы VI Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, посвященной 90-летию ФГБОУ ВО "Ульяновский государственный педагогический университет имени И.Н. Ульянова" в 2 ч. Ульяновск, 2022. - С. 302-306.
• Скандинавская ходьба: от теории к практике: монография/ И.В. Соколова, А.С. Радченко, Н.И. Перевозчикова [и др.] – Москва: РУСАЙНС, 2020.-164с.
• Трофимова, О.С., Маринович, М.А. Исследование мотивации женщин второго зрелого возраста к занятиям в фитнес-клубе / О.С. Трофимова, М.А. Маринович// В сборнике: Физическая культура и спорт. Олимпийское образование. Материалы международной научно-практической конференции. Краснодар, 2020. - С. 78-80.
• Хрущева, Р.Ш. Возрастные особенности морфофункционального статуса и физической подготовленности женщин второго зрелого возраста / Р.Ш. Хрущева, Ф.Р. Зотова, Ф.А. Мавлиев // Наука и спорт: современные тенденции. – 2021. – Т. 9, № 3. – С. 33-41. DOI: 10.36028/2308-8826-2021-9-3-33-41
• Influenceofphysicalexerciseontheactivityofbrainprocesses/ N.V. Vorobyeva, T.I. Glagoleva, G.S. Mal, S.Y. Zavalishina, I.I. Fayzullina// ResearchJournalofPharmaceutical, BiologicalandChemicalSciences.-2018.-Т.9, №6.-С.240-244.
• Junger, J. Body composition of trainees undergoing EMS training with respect to their nutrition/ J. Junger, A. Junger, P. Ostrowski// Journal of Physical Education and Sport. – 2020. – Vol. 20 (1). – P. 97-100.
• The Influence of Climacteric Symptoms on Women’s Lives and Activities/ Agnieszka Bien, EwaRzońca, GraźynaIwanowicz-Palus and MalgorzataPańczyk-Szeptuch // International Journal of Environmental Research and Public Health. - 2015.- Vol. 12, is. 4. – P. 3835-3846.
• Long-term health consequences of premature or early menopause and considerations for management / Stephahie S. Faubion, Carol L. Kuhle, Lynne T. Shuster and Walter A. Rocca // Climacteric. – 2016. – Vol. 18, is.4. – P.483-491.
• Early menarche, nulliparity and the risk for premature and early natural menopause / Gita D. Mishra, NirmalaPandeya, Annette J. Dobson [et all.] // Humam Reproduction.-2017. – Vol. 32, is. 3. – P. 679-686.