Навигация
Том 11 №S (2023)

Статья

ПРЕДПОЧТЕНИЕ БИЛАТЕРАЛЬНОГО И УНИЛАТЕРАЛЬНОГО ВАРИАНТОВ ДЫХАНИЯ ПРИ ПЛАВАНИИ СПОСОБОМ КРОЛЬ НА ГРУДИ: РЕЗУЛЬТАТЫ НАБЛЮДЕНИЯ, ОПРОСА ТРЕНЕРОВ И СПОРТСМЕНОВ (0.63 Mb, pdf) Прочитать
Авторы:
Копылов Константин Васильевич
Логинова Мария Андреевна
Ключевые слова:
плавание
билатеральное дыхание
унилатеральное дыхание
сколиоз
нарушение осанки
Аннотация:

Цель исследования: определить, в каком возрасте и по каким причинам пловцы делают выбор в пользу билатерального или унилатерального вариантов дыхания при плавании способом кроль на груди.

Методы и организация исследования. Для достижения цели исследования осуществлен анализ научно-методической литературы, проведены анализ видеофайлов заплывов соревнований по плаванию, анкетирование тренеров и спортсменов. Статистические данные обрабатывались в программе SPSS Statistics 23.0.

Результаты исследования и их обсуждение. Установлено, что большинство пловцов (86,4%) на этапе начальной подготовки разучивают билатеральный вариант дыхания в способе кроль на груди. Однако в ходе тренировочной деятельности большинство спортсменов (72%) меняют технику выполнения вдоха на унилатеральный вариант. Средний возраст смены техники дыхания происходит в возрастном диапазоне 12-13 лет (мужчины – 12,5 лет [ДИ: 11,1-13,8 лет], женщины – 12,8 лет [ДИ: 10,9-14,0 лет]). Преимущества унилатерального дыхания с точки зрения спортсменов и тренеров заключаются в упрощении координации движений, возможности чаще дышать, увеличении мощности и длины гребка. К недостаткам были отнесены: несимметричная нагрузка на мышцы, затруднение слежения за соперниками по ходу дистанции, снижение эффективности гребка и скорости плавания. Анализ научной литературы показал, что одностороннее дыхание приводит к асимметричной нагрузке на мышцы рук и туловища, что может приводить к возникновению нарушений осанки. Авторы указывают, что представительницы женского пола в большей степени подвержены возникновению сколиоза. Требуется разработка стратегий коррекции осанки у соревнующихся пловцов, учитывающих возрастные особенности, гендер, специализацию, объемы и интенсивность тренировочной нагрузки.

Заключение. Полученные результаты позволили выявить средний возраст смены техники дыхания в способе кроль на груди у юношей и девушек. Был определен ряд преимуществ и недостатков унилатерального варианта дыхания в способе кроль на груди.

Список литературы:
  • Виниченко, С. Н. Роль плавания в системе оздоровительных мероприятий дошкольного образовательного учреждения / С. Н. Виниченко, Н. К. Перевощикова, С. А. Дракина, Н. С. Черных // МиД. – 2015. – № 3. – С. 8-13. 
  • Идиопатический сколиоз. Общероссийская общественная организация «Ассоциация травматологов-ортопедов России» (АТОР) // URL: https://storage.yandexcloud.net/ator/uploads/public/60d/c7e/a3a/60dc7ea….
  • Копылов, К. В. Аналитический обзор научных публикаций в зарубежных журналах на тему спортивной тренировки пловцов в период с 2018 г. по 2022 г. / К. В. Копылов // Наука и спорт: современные тенденции. – 2022. – Т. 10, № 4. – С. 54-65. DOI: 10.36028/2308-8826-2022-10-4-54-65.
  • Кучукова, Д. Д. Влияние оздоровительного плавания на функциональные показатели дыхательной и сердечно-сосудистой систем детей дошкольного возраста / Д. Д. Кучукова, О. В. Резенькова, Ю. А. Филиппов, Г. В. Аветян, Л. С. Озиева // Ученые записки университета П. Ф. Лесгафта. – 2021. – № 4 (194). – С. 252-257.
  • Маркова, О. А. Положительное влияние билатерального дыхания на технику плавания / О. А. Маркова, Т. И. Величко, О. С. Цыганенко // Ученые записки университета П. Ф. Лесгафта. – 2022. – № 1 (203). – C. 228-233.
  • Плавание: Учебник для вузов / Под общ. ред. Н. Ж. Булгаковой. — М. : Физкультура и спорт, 2001. — 400 с, ил. ISBN5-278-00707-9.
  • Рязанцев, А. И. Применение метода интервальных гипоксических тренировок в оздоровительной физической культуре у мальчиков 14-15 лет / А. И. Рязанцев, И. Н. Гребенникова // Наука и спорт: современные тенденции. – 2023. – Т. 11, № 3 – С. 30-38. DOI: 10.36028/2308-8826- 2023-11-3-30-38.
  • Petrova, G. S. Physiological aspects of swimmers’ adaptation during competition preparation / G. S. Petrova, V. I. Volchkova // Наука и спорт: современные тенденции. – 2016. № 1. – C. 106-109. 
  • Akachi P.M.H. A influência do treinamento competitivo do futsal na postura de atletas entre 9 e 16 anos. Rev Fisioter. 2001;8(2): p.97. 
  • Becker TJ. Scoliosis in swimmers. Clin Sports Med. 1986;5(1): pp. 149-158.
  • Boltz A.J., Robison H.J., Morris S.N., D'Alonzo B.A., Collins C.L., Chandran A. Epidemiology of Injuries in National Collegiate Athletic Association Men's Swimming and Diving: 2014-2015 Through 2018-2019. J Athl Train 1 July 2021; 56 (7): pp. 719726, DOI: https://doi.org/10.4085/1062-6050-703-20
  • Canan G.A., Ali Ö., Hanife H., Aynur A., Dilek Ö., Yunus emre A. The Prevalence of Scoliosis in Adolescent Swimmers and the Effect of Swimming on Adolescent Idiopathic Scoliosis., 2019, DOI: 10.5152/tjsm.2020.176.
  • Chandran A., Morris S.N., D'Alonzo B.A., Boltz A.J., Robison H.J., Collins C.L.; Epidemiology of Injuries in National Collegiate Athletic Association Women's Swimming and Diving: 2014-2015 Through 2018-2019. J Athl Train 1 July 2021; 56 (7): 711-718., DOI: https://doi.org/10.4085/1062-6050-724-20.
  • Dezan V.H., Sarraf T.A., Rodacki A.L.F. Aterações posturais, desequilíbrios musculares e lombalgias em atletas de luta olímpica. Rev Bras Ci e Mov. 2004;12(1): 35-8.
  • Feijen S., Struyf T., Kuppens K., Tate A., Struyf F. Prediction of Shoulder Pain in Youth Competitive Swimmers: The Development and Internal Validation of a Prognostic Prediction Model. The American Journal of Sports Medicine. 2021;49(1):154-161., DOI:10.1177/0363546520969913.
  • Gonçalves D.V., Santos A.R.B., Duarte C.R., Matsudo V.K.R. Avaliação postural em praticantes de natação: uma análise critica. Rev Bras Ciênci Mov. 1989;3: pp. 16-23.
  • Kenanidis E.I., Potoupnis M.E., Papavasiliou K.A., Sayegh F.E., Kapetanos G.A. Adolescent idiopathic scoliosis in athletes: is there a connection? Phys Sportsmed. 2010 Jun;38(2):165-70., DOI: 10.3810/psm.2010.06.1795.
  • Kuprian, W.: Physical Therapy for Sports. Philadelphia, W. B. Saunders Co., 1982.
  • Lavoie J., Taylor A. W., Montpetit R.P. Physiological effects of training in elite swimmers as measured by a free Swimming test. J. Sports Med., 21:~1, 1981. 
  • Meliscki G., Monteiro L. Postural evaluation of swimmers and its relation to type of breathing. Fisioterapia em Movimento., 2011, 24. pp. 721-728., DOI: 10.1590/S0103-51502011000400017.
  • Modi H., Srinivasalu S., Smehta S., Yang J.H., Song, H.R., Suh S. Muscle Imbalance in Volleyball Players Initiates Scoliosis in Immature Spines: A Screening Analysis. Asian spine journal., 2008, 2. 38-43. DOI: 10.4184/asj.2008.2.1.38.
  • Neto J. Jr, Pastre C.M., Monteiro H.L. Alterações posturais em atletas brasileiros do sexo masculino que participaram de provas de potência muscular em competições internacionais. Rev Bras Med Esporte. 2004; 10(3):195-8.
  • Struyf F., Tate A., Kuppens K., Feijen S., Michener L.A. Musculoskeletal dysfunctions associated with swimmers’ shoulder. Br J Sports Med. 2017;51(10):775, DOI: https://doi.org/10.1136/bjsports-2016-09684.
  • Tanchev P.I., Dzherov A.D., Parushev A.D., Dikov D.M., Todorov M.B. Scoliosis in rhythmic gymnasts. Spine (Phila Pa 1976). 2000 Jun 1;25(11):1367-72, DOI: 10.1097/00007632-200006010-00008.
  • Wanivenhaus F., Fox A.J., Chaudhury S., Rodeo S.A. Epidemiology of injuries and prevention strategies in competitive swimmers. Sports Health. 2012;4(3):246, DOI: https://doi.org/10.1177/1941738112442132.
  • Wojtys E.M., Aashton-Miller J.A., Huston L.J., Moga P.J. The association between athletic training time and the sagittal curvature of the immature spine. Am J Sports Med. 2000;28(4):490-8.
  • Yeater R.A., Martin R.B., White M.K. Tethered swimming forces in the crawl, breast and back strokes and their relationship to competitive performance. J. Biomech., 14:527-537, 1981.
  • Yoma M. Impact of swim training loads on shoulder musculoskeletal physical qualities (PhD Academy Award). Br J Sports Med. 2023 Apr;57(7):435-436., DOI: 10.1136/bjsports-2021-105057.
  • Zaina F., Donzelli S., Lusini M., Minnella S., Negrini S. Swimming and spinal deformities: a cross-sectional study. J Pediatr. 2015 Jan;166(1):163-7. DOI: 10.1016/j.jpeds.2014.09.024.
  • Zwierzchowska A., Gaweł E., Karpinski J., Maszczyk A., Zebrowska A. The effect of swimming on the body posture, range of motion and musculoskeletal pain in elite para and able-bodied swimmers. BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation., 2023, 15., DOI: 10.1186/s13102-023-00734-z.

Смотрите также