ОПТИМИЗАЦИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КОНДИЦИЙ И СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ ЖЕНЩИН ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА КРАЙНЕГО СЕВЕРА НА ОСНОВЕ КОНВЕРГЕНЦИИ ВИДОВ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ

Цель исследования: научно обосновать авторский подход к оптимизации физических кондиций и состояния здоровья женщин зрелого возраста Крайнего Севера, основанной на конвергенции различных видов физкультурной двигательной активности, и экспериментально доказать ее эффективность. 

Методы и организация исследования. В работе были использованы теоретические (анализ, синтез, конкретизация, обобщение) и эмпирические ( педагогическое наблюдение; антропометрия; определение уровня общей физической подготовленности по контрольным тестам ВФСК «Готов к труду и обороне»; экспресс-оценка состояния здоровья по методике Г.Л. Апанасенко) методы. 
Педагогический эксперимент проводился в течение одного календарного года в условиях сельской местности Республики Саха (Якутия) с участием женщин 40-50 лет, отнесенных по результатам оценки общего состояния здоровья по методике Г.Л. Апанасенко к I-V группам здоровья (n=100).

Результаты исследования. Авторский подход к оптимизации физических кондиций и состояния здоровья женщин зрелого возраста Крайнего Севера, основанной на конвергенции различных видов физкультурной двигательной активности, способствует оптимизации физического статуса, укреплению здоровья, повышению физической подготовленности женщин зрелого возраста, формированию у них компетенций в вопросах организации двигательной активности, способности выдерживать условия среды проживания в суровых условиях северного края, заинтересованности в ведении активного образа жизни, что в целом создает благоприятные условия для повышения качества жизни в экстремальных условиях Крайнего Севера. 

• Акулова, Т. Н. Снижение физической активности населения как комплексная проблема: пути решения / Т. Н. Акулова, Н. В. Плаксина, Е. В. Смирнова // Вестник Ассоциации азиатских университетов. – № 4. – Том 3. – 2020. – С. 195-202.
• Антоненко, Э. Н. Сезонно-ориентированная технология оздоровления женщин зрелого возраста в условиях Крайнего Севера  : автореф. дис. канд. пед. наук: 13.00.04 / Э. Н. Антоненко. - Хабаровск, 2002. – 24 с.
• Афонина, Р. Н. Конвергентный подход в формировании общекультурной мировоззренческой компетентности педагога гуманитарного профиля / Р. Н. Афонина, Т. С. Малолеткина // Профессиональное образование в современном мире.– 2019. – Т. 9. – №  2. – С. 2683-2692. 
• Байтлесова, Н. К. Двигательная активность как фактор повышения работоспособности женщин второго периода зрелого возраста, работающих преподавателями вузов : автореф. дис. … канд. пед. Наук : 13.00.04 / Н. К. Байтлесова. – Белгород, 2012. – 27 с.
• Борисова, Н. В. Медико-физиологическое обоснование адаптивных реакций организма студентов в экстремальных условиях Якутии : автореф. дис. … д-ра мед. Наук : 14.03.03, 03.03.01 / Н. В. Борисова. – Якутск, 2011. – С. 5.               
• Бронникова, Е. М. Социально-экономические факторы, влияющие на повышение доли населения, систематически занимающегося физической активностью и спортом [Электронный ресурс] / Е. М. Бронникова, М. В. Виноградова, А. А. Шацкий, О. С. Кулямина // Сервис в России и за рубежом. 2022. №2 (99). – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/sotsialno-ekonomicheskie-faktory-vliy…. - Дата обращения: 05.04.2024.
• Горелов, А. А. Двигательная активность как фактор повышения работоспособности женщин второго периода зрелого возраста, работающих преподавателями вузов [Электронный ресурс] / А. А. Горелов, О. Г. Румба, Н. К. Байтлесова // Ученые записки университета Лесгафта. 2012. № 9 (91). – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/dvigatelnaya-aktivnost-kak-faktor-pov…. - Дата обращения: 27.11.2023.
• Грец, И. А. Сравнительная характеристика качества жизни женщин второго периода зрелого возраста, занимающихся и не занимающихся оздоровительной физической культурой [Электронный ресурс] / И. А. Грец, И. А. Живуцкая, Т. М. Булкова, Н. Ю. Иванова // Ученые записки университета П.Ф. Лесгафта. 2019. – № 2 (168). – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/sravnitelnaya-harakteristika-kachestv…. – Дата обращения: 25.11.2023.
• Гуляева, С. С. Конвергентный подход к формированию культуры двигательной активности / Л. Н. Волошина, П. Д. Гуляев, С. П. Гуляев // Перспективы науки, 2022. – № 8 (155). – С. 178-182.
• Гуляева, С. С. Концепция регулирования двигательной активности женщин зрелого возраста Республики Саха (Якутия) / С. С. Гуляева, Л. Н. Волошина // Актуальные проблемы физической культуры и спорта: матер. XIII международной научно-практической конференции, посвященной 175-летию со дня рождения И. Я. Яковлева (Чебоксары, 09 ноября 2023 г.) / под ред. Г. Л. Драндрова, А. И. Пьянзина. – Чебоксары : Чуваш. гос. пед. ун-т, 2023 – С. 474-482 (158)
• Гуляева, С. С. Оценка двигательной активности женщин зрелого возраста Республики Саха (Якутия) / С. С. Гуляева // Теория и практика физической культуры, 2023. – № 12. – С. 73-76.
• Гуляева, С. С. Клубная организация физкультурно-спортивной и оздоровительной деятельности в Республике Саха (Якутия) / С. С. Гуляева // Теория и практика физической культуры, 2017. – № 3. – С. 97-99.
• Гуляева, С. С. Комплексный подход к решению проблемы физического совершенствования человека в условиях северных территорий России // С. С. Гуляева, С. С. Добровольский // Наука и спорт: современные тенденции, 2020. – Т. 8. – № 2. – С. 111-120.
• Зотова, Ф. Р. Факторы и условия, определяющие интерес населения к занятиям физической культурой и спортом (анализ зарубежных исследований) / Ф. Р.Зотова, Н. Х.Давлетова // Физиологические и биохимические основы и педагогические технологии адаптации к разным по величине физическим нагрузкам: материалы Международной научно-практической конференции, посвященной 40-летию Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма, Казань, 27-28 ноября 2014 года. – Казань : ПовГАФКСиТ. – С. 549-552.
• Зотова, Ф. Р. Потенциал физической активности в обеспечении трудового долголетия женщин 45-60 лет / Ф. Р. Зотова, Ф. А. Мавлиев, Е. С. Иванова, Д. И. Гончаренко. Р. Ш. Хрущева // Наука и спорт: современные тенденции. – 2023. – Т. 11, № 3 – С. 135-143.- DOI: 10.36028/2308-8826-2023-11-3-135-143.
• Иванова, Ж. А. Физкультурно-оздоровительные занятия с женщинами зрелого возраста с учётом трех фаз ОМЦ : дис. ... канд. пед. Наук : 13.00.04: защищена 23.10.08 / Иванова Ж. А.; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта. – Санкт-Петербург, 2008. – 236 с. 
• Киреева, А. В. Модель организации физкультурно-оздоровительной деятельности работников умственного труда на основе применения веб-портала: автореф. дис. … канд.пед.наук / А. В. Киреева. – Смоленск, 2020. – 24 с.
• Логика конвергентного подхода в московском образовании / под редакцией доктора педагогических наук А. И. Рытова; Т. Г. Новикова, М. Н. Лозутова, К. А. Скворчевский, О. Н. Сусакова. – Москва : ГАОУ ДПО МЦРКПО, 2018. – 76 с. 
• Логинов, С. И. Системный анализ и управление физической активностью человека в условиях ХМАО-Югры : автореф. дис. ... д-ра биол. Наук : 05.13.01 / С. И. Логинов. – Сургут, 2008. – 47 с.
• Маймулов, В. Г. Гигиенические проблемы сохранения здоровья населения в экстремальных условиях Севера / В. Г. Маймулов, Б. М. Раенгулов, А. Н. Шагдарова // Вестн. РАМН. – 2005. – №3. – С. 19-23.
• Отчет исполнительных органов государственной власти Республики Саха (Якутия) об итогах деятельности за 2023 год [Электронный ресурс] – Режим доступа: https://otchet2023.sakha.gov.ru/. Дата обращения: 14.02.2024.
• Первова, Г. М. Конвергенция методов как тенденция современного развития педагогики /   Г. М Первова // Социально-экономические явления и процессы. – 2014. – Выпуск № 6. – Том 9. – С. 73-77. 
• Пикурова, А. Г. Комплексное использование средств двигательной реабилитации в оздоровительных занятиях с женщинами 30-45 лет  : автореф. дис… канд. пед. наук: 13.00.04 / А. Г. Пикурова. – Смоленск, 2004. – 20 с. 
• Платонова, Л. Л. Педагогические особенности физической подготовки студентов подготовительной медицинской группы в условиях Крайнего Севера : автореф. дис. … канд. пед. наук / Л. Л. Платонова. – Ростов на Дону, 2022. – 27 с. 
• Попова, А. В. Потенциал фитнес-технологий в поддержании здоровья женщин 40-50 лет [Электронный ресурс] / А. В. Попова, С. А. Хазова, Я. А. Никитина // Вестник Адыгейского государственного университета. Серия 3: Педагогика и психология. 2020. № 4 (268). – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/potentsial-fitnes-tehnologiy-v-podder…. – Дата обращения: 07.11.2023.
• Романенко, Н. И. Содержание физической подготовки женщин 35-45 лет с использованием различных видов фитнеса на основе учета соматотипа : автореф. дис… канд. пед. наук : 13.00.04 / Н. И. Романенко. – Краснодар, 2013. – 25 с. 
• Савин, С. В. Педагогическое проектирование занятий фитнесом с женщинами зрелого возраста : автореф. дис. … канд. пед. наук : 13.00.04 / С. В. Савин. – М., 2008. – 25 с.
• Сапожникова, О. В. Оздоровительная технология применения физических упражнений с отягощениями для женщин второго зрелого возраста: автореф. дис. … канд. пед. наук: 13.00.04 / О. В. Сапожникова. – СПб, 2010. – 23 с. 
• Федорова, О. Н. Комплексное применение средств пилатеса и акваэробики на занятиях с женщинами второго периода зрелого возраста : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / О. Н. Федорова. – Санкт-Петербург, 2012. – 26 с. 
• Хрущева, Р. Ш. Возрастные особенности морфофункционального статуса и физической подготовленности женщин второго зрелого возраста / Р. Ш. Хрущева, Ф. Р. Зотова, Ф. А. Мавлиев // Наука и спорт: современные тенденции. – 2021. – Т. 9. – № 3. – С. 33-41.-DOI: 10.36028/2308-8826-2021-9-3-33-41.
• Body Mass Index and Cognitive Decline Among Community-living Older Adults: The Modifying Effect of Physical Activity [Electronic resource] / I. Pitrou, H.M. & Hudon, C. Vasiliadis // Eur. Rev. Aging Phys. Act. 19, 3 (2022). https://doi.org/10.1186/s11556-022-00284-2. - Access date: 02.04.2022. 
• Gulayeva,   S. S. The Influence of Organized Motor Activity on the Health Indicators of Mature Women     / S. S. Gulayeva, V. R. Abramova, L. I. Voloshina, M. I. Sentizova // BIO Web of Conferences. – 2022. – Vol. 48. – 01021. 
• Katherine Jones. Interventions for Promoting Physical Activity in People with Neuromuscular Disease [Electronic resource] / Katherine Jones, Fiona Hawke, Jane Newman, James AL Miller, Joshua Burns, Djordje G Jakovljevic, Grainne Gorman, Douglass M Turnbull, Gita Ramdharry // Cochrane Database Syst Rev. – 2021. – Vol. 2021 -№ 5. – DOI: 10.1002/14651858.CD013544.pub2. – Access date: 22.01.2024.
• Life Expectancy and Healthy Life Expectancy, Data by country [Electronic resource] // World Health Organization. - 2020. – URL: - Access date: 22.02.2022.
• Wendel-Vos W. et al. Potential environmental determinants of physical activity in adults: a systematic review //Obesity reviews. – 2007. – Vol. 8. – No. 5. – P. 425-440.