МЕТОДИКА СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛИСТОВ СТУДЕНЧЕСКОЙ КОМАНДЫ НА ОСНОВЕ УЧЕТА ОСОБЕННОСТЕЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Цель: разработать и экспериментально обосновать методику специальной физической подготовки футболистов студенческой команды на основе учета особенностей соревновательной деятельности.  

Методы и организация исследования. Проведен формирующий эксперимент, в котором участвовали 40 студентов-футболистов, рандомно поделенных на 2 группы: экспериментальную и контрольную. Проводилась сравнительная оценка специальной физической подготовленности футболистов с использованием Вингейт-теста и педагогического тестирования (бег 30 м, челночный бег 50 м х7 повторений, прыжок вверх с места и Yo-Yo тест).

Результаты исследования и их обсуждение. Разработана методика специальной физической подготовки футболистов студенческих команд, в которой использован традиционный подход, ориентированный в значительной степени на специфические соревновательные режимы деятельности футболистов студенческой команды и учитывающий неоднородность игроков по уровню физической подготовленности и амплуа. Методика апробирована в условиях педагогического эксперимента и доказала свою эффективность.

Вывод. Выявлено, что применение методики существенно увеличивает мощность и емкость анаэробной системы, повышает уровень скоростных, скоростно-силовых качеств и специальной выносливости, обеспечивает превосходство экспериментальной группы над контрольной в объеме и эффективности технико-тактических действий.

• Иссурин, В. Б. Подготовка спортсменов XXI века : Научные основы и построение тренировки / В. Б. Иссурин. – Москва : Спорт, 2016. – 464 с. – ISBN 978-5-906839-57-2.
• Кинематическая характеристика соревновательной деятельности футболистов / Е. М. Калинин, А.Е. Власов, В. В. Паников [и др.] // Теория и практика физической культуры. – 2021. – № 5. – С.82-84. 
• Перевозник, В. И. Модельные показатели соревновательной деятельности футболистов высокой квалификации / В. И. Перевозчик, А.А. Перцухов // Спортивные игры – 2017. – № 1. – С. 41-45.
• Платонов, В. Н. Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов / В. Н. Платонов. – Москва : Общество с ограниченной ответственностью Издательство "Спорт", 2019. – 656 с. – ISBN 978-5-9500183-3-6.
• Поканинов, А. В. Показатели технико-тактических действий студенческой команды, определяющие успех соревновательной деятельности в футболе / А. В. Поканинов, Ф. Р. Зотова // Наука и спорт: современные тенденции. – 2023. – Т. 11, № S. – С. 71-79. 
• Тюленьков, С. Ю. Теоретико-методические подходы к системе управления подготовкой футболистов высокой квалификации : монография / С. Ю. Тюленьков. – М. : Физическая культура и спорт. – 2007. –340 с.
• Федоров, И. В. Вариативность применения силовой тренировки в построении физической подготовки футболистов студенческих команд / И. В. Федоров // Сборник научных трудов молодых учёных : Сборник статей / Под редакцией Е. Н. Бобковой. – Выпуск 29. – Смоленск : Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма", 2022. – С. 91-97. 
• Холодов, О. М. Особенности физической подготовленности футболистов в связи со спецификой соревновательной деятельности в футболе / О. М. Холодов, М. Н. Князева, Е. В. Подшибякин // Игровые виды спорта: актуальные вопросы теории и практики : сборник научных статей 2-й Международной научно-практической конференции, посвящённой памяти ректора ВГИФК Владимира Ивановича Сысоева, Воронеж, 23-24 октября 2019 года. – Воронеж : ООО "Ритм", 2019. – С. 283-289.
• Gamble P. Strength and conditioning for team sports: sport-specific physical preparation for high performance. – Routledge, 2013. – P. 304, 
• Loturco I. Mixed training methods: effects of combining resisted sprints or plyometrics with optimum power loads on sprint and agility performance in professional soccer players / I. Loturco, R. Kobal, L. A. Pereira // Frontiers in physiology. – 2017. – Т. 8. – С. 293-333.
• Oliva-Lozano J. M. When and how do elite soccer players sprint in match play? A longitudinal study in a professional soccer league / J. M. Oliva-Lozano, V. Fortes, J. M. Muyor // Research in Sports Medicine. – 2023. – Т. 31. – №. 1. – С. 1-12.
• Physiological Responses of General vs. Specific Aerobic Endurance Exercises in Soccer / H. Zouhal, E. Lemoal, del P. Wong, et al. // Asian J Sports Med. 2013, - 4(3), С. 213-20. doi: 10.5812/asjsm.34285. 
• Pre-season integrative neuromuscular training improves selected fitness indicators in highly trained young male footballers./ R. Hammami, Y. Negra, A. Nebuchadnegos, et al. // Journal of Strength and Fitness Research. – 2023 June. – 37(6). – p e384-e390, 
• Sutharsingh J. Different proportion of moderate high and high intensity interval training on dribbling performance among college level soccer players / J. Sutharsingh, P. Kaviraj // International Journal of Physiology, Nutrition and Physical Education. – 2019. – Т. 4. – № 2. – С. 336-338.