ВЛИЯНИЕ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ, ВЫПОЛНЯЕМЫХ В УСЛОВИЯХ УСТОЙЧИВОГО И НЕУСТОЙЧИВОГО СИЛОВОГО ПОЛЯ, НА УПРАВЛЕНИЕ ВЕРТИКАЛЬНОЙ ПОЗОЙ ПРЫГУНАМИ НА ЛЫЖАХ С ТРАМПЛИНА

Цель исследования: сравнить эффективность двух методик силовой подготовки высококвалифицированных прыгунов на лыжах с трамплина по критерию воздействия упражнений, выполняемых в условиях устойчивого и неустойчивого силового поля, на нейро-моторные механизмы управления вертикальной рабочей позой спортсменов.

Методы и организация исследования. Содержание двухлетнего педагогического эксперимента предусматривало сравнение двух методик силовой подготовки высококвалифицированных прыгунов на лыжах с трамплина в подготовительный период: 1-я группа (10 человек) выполняла силовые упражнения в условиях устойчивого силового поля; 2-я группа (6 человек) сочетала в рамках одной тренировки «традиционные» силовые упражнения (70%) и упражнения, выполняемые в условиях неустойчивого силового поля (30%). 
Метод стабилометрии (тестовая процедура «Треугольник») использовали для оценки нейро-моторных механизмов управления вертикальной рабочей позой спортсменов. 
Проверку гипотез о достоверности статистических различий между группами и внутри групп осуществляли на сгенерированных методом бутстрапа выборках при помощи расчёта критерия Манна-Уитни-Уилкоксона (MWW/MWU) для 5% уровня значимости.

Результаты исследования и их обсуждение. Получены данные, свидетельствующие о различных вариантах влияния силовых упражнений, выполняемых в условиях неустойчивого силового поля, на количество, мощность и точность когнитивных и моторных коррекций при управлении вертикальной позой у прыгунов на лыжах с трамплина в зависимости от задаваемых условий нестабильности, величины внешнего сопротивления и режима работы мышц. 

Заключение. При планировании силовой подготовки прыгунов на лыжах с трамплина в рамках подготовительного периода упражнения, выполняемые в условиях неустойчивого силового поля, целесообразно включать с учётом их влияния на механизмы управления рабочей позой и в строгом соответствии с этапными задачами технического совершенствования прыгунов на трамплинах различной мощности. 

• Еремич, Н. А. Кластеризация показателей управления движением у высококвалифицированных спортсменов / Н. А. Еремич, М. П. Шестаков // Вестник спортивной науки. – 2023. – № 2. – С. 83-89.
• Назаренко, А. С. Влияние субмаксимальной аэробной нагрузки на постуральную устойчивость высококвалифицированных спортсменов / А. С. Назаренко, Ф. А. Мавлиев // Наука и спорт: современные тенденции. – 2017. – Т. 17. – № 4(17). – С. 22-27.
• Особенности сенсорных коррекций в двигательном управлении спортсменами высокой квалификации / М. П. Шестаков, Г. А. Переяслов, А. С. Слива, Н. А. Еремич // Известия Южного федерального университета. Технические науки. – 2019. – № 8(210). – С. 67-76.
• Перспективы применения силовых упражнений в условиях неустойчивой рабочей позы в качестве метода повышения силовых способностей у биатлонистов высокой квалификации / А. С. Крючков, Е. В. Федотова, П. А. Сиделев, Е. Б. Мякинченко // Теория и практика физической культуры. – 2022. – № 10. – С. 15-17.
• Совершенствование вертикальной устойчивости у самбистов с ростом квалификации при занятиях спортивным самбо / Н. Н. Захарьева, Д. Б. Астахов, Е. И. Малиева, И. Д. Коняев // Наука и спорт: современные тенденции. – 2023. – Т. 11. – № 2. – С. 33-44.
• Almeida, G. L. Postural strategy to keep balance on the seesaw / G. L. Almeida, R. L. Carvalho, V. L. Talis // Gait & posture. – 2006. – Vol. 23. – №. 1. – pp. 17-21.
• Anticipatory postural adjustments and anticipatory synergy adjustments: preparing to a postural perturbation with predictable and unpredictable direction / D. Piscitelli, A. Falaki, S. Solnik, M.L. Latash // Experimental brain research. – 2017. – Vol. 235. – pp. 713-730.
• A tutorial for calculating field-specific effect size distributions / B. D. Glaser, H. Kang, K. Audunsdottir [et al.]. – 2023. – 37 p.
• Bryanton, M. A. The effect of vision and surface compliance on balance in untrained and strength athletes / M. A. Bryanton, M. Bilodeau // Journal of motor behavior. – 2019. – Vol. 51. – №1. – pp. 75-82.
• Cohn, B. A. Muscle redundancy is greatly reduced by the spatiotemporal nature of neuromuscular control / B. A. Cohn, F. J. Valero-Cuevas // Frontiers in rehabilitation sciences. – 2023. – Vol. 4. – P. 1248269.
• Conditioning exercises in ski jumping: biomechanical relationship of squat jumps, imitation jumps, and hill jumps / S. Lorenzetti, F. Ammann, S. Windmüller [et al.] // Sports biomechanics. – 2019. – Vol. 18. – №. 1. – pp. 63-74.
• Effects of core training on dynamic balance stability: A systematic review and meta-analysis / E. D. Barrio, R. Ramirez-Campillo, A. Garcia de Alcaraz Serrano, R. RaquelHernandez-García // Journal of Sports Sciences. – 2022. – Vol. 40. – №. 16. – pp. 1815-1823.
• Granacher, U. Relevance and effectiveness of combined resistance and balance training to improve balance and muscular fitness in healthy youth and youth athletes: A scoping review / U. Granacher, D.G. Behm // Sports Medicine. – 2023. – Vol. 53. – №. 2. – pp. 349-370.
• Imitation jumps in ski jumping: Technical execution and relationship to performance level / G. Ettema, S. Braaten, J. Danielsen, B.E. Fjeld // Journal of Sports Sciences. – 2020. – Vol. 38. – №. 18. – P. 2155-2160. 
• Instability training, assessing the impact of level of difficulty on balance: A randomized clinical trial / J. M. Blasco, C. Tolsada, M. Beltrán [et al.] // Gait & posture. – 2019. – Vol. 70. – pp. 116-121.
• Ketterer, J. Biomechanical agreement between different imitation jumps and hill jumps in ski jumping / J. Ketterer, A. Gollhofer, B. Lauber // Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. – 2021. – Vol. 31. – №. 1. – pp. 115-123.
• Latash, M. L. Physics of biological action and perception. – Academic Press. – 2019. – 358 p. – ISBN 978-0-12-819284-9
• Postural threat influences the coupling between anticipatory and compensatory postural adjustments in response to an external perturbation / P. Cesari, F. Piscitelli, F. Pascucci, M. Bertucco // Neuroscience. – 2022. – Vol. 490. – pp. 25-35.
• Preparation to a quick whole-body action: control with referent body orientation and multi-muscle synergies / A. G. Nardini, S. M. Freitas, A. Falaki, M. L. Latash // Experimental brain research. – 2019. – Vol. 237. – pp. 1361-1374.
• Pryimakov, O. Interaction of systems of vertical posture regulation and voluntary movement in athletes / O. Pryimakov, N. Mazurok, A. Skrypko // Journal of Physical Education and Sport. – 2021. – Vol. 21. – №. 5. – pp. 2551-2559.
• The short-and long-term effects of resistance training with different stability requirements / A. H. Saeterbakken, A. Olsen, D. G. Behm [et al.] // PLoS One. – 2019. – Vol. 14. – №. 4. – P. e0214302.
• Zemková, E. Physiological Mechanisms of Exercise and Its Effects on Postural Sway: Does Sport Make a Difference? / E. Zemková // Frontiers in Physiology. – 2022. – Vol. 13. – P. 792875.