ИНФОРМИРОВАННОСТЬ ТРЕНЕРОВ О МЕТОДАХ ТРЕНИРОВОК И ТЕСТИРОВАНИЯ В ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ

Бег на длинные дистанции стремительно развивается c точки зрения массовости и результатов. Систематическое отставание российского стайерского бега от мирового уровня остро ставит вопрос о необходимости анализа современного тренировочного процесса российских атлетов. С физиологической стороны энергия, необходимая для преодоления длинных дистанций, в основном обеспечивается за счет окислительного фосфорилирования в митохондриях активных мышц. Воздействовать на митохондрии можно лишь при соблюдении определенных научно обоснованных условий тренировки.

Цель: определить представления современных российских стайеров высокой квалификации о методах тренировок и функциональных показателях, оцениваемых в ходе физиологического тестирования.

Методы и организация исследования. Для определения основных аспектов подготовки спортсмена была разработана анкета, состоящая из 20 вопросов, касающихся разновидностей тренировок, методов тренировочного воздействия и их ранжирования в порядке значимости для основной дистанции. Был опрошен 241 бегун на средние и длинные дистанции (129 респондентов с 1-м взрослым разрядом, 45 КМС, 40 МС, 22 МСМК и 5 ЗМС).

Результаты исследования и их обсуждение. В результате анкетирования были выявлены взгляды квалифицированных бегунов на методы тренировок и наиболее важные показатели функционального тестирования. Также определялось влияние наличия высшего образования на ответы респондентов. Критическую ситуацию уровня результатов в отечественной легкой атлетике связывают не только с 5-летним отстранением ВФЛА (62% ответов), но и с отсутствием новых подходов в тренировке российских бегунов (82,4% респондентов, р<0,01).

Заключение. Анализ полученных результатов позволил выявить основные тенденции в планировании тренировочного процесса и использовании средств тренировочного воздействия. Значение силового компонента в системе подготовки в беге на длинные дистанции атлетов как высокой квалификации, так и массовых разрядов оценивается недостаточно.

• Всероссийская федерация легкой атлетики : сайт. Топ-листы. – URL :http://sport.rusathletics.com/results/top/?discipline=RR42km&season=202… / (дата обращения: 20.06.2021). – Текст: электронный.
• Германов, Г. Н. Классификационный подход и теоретические представления специального и общего в проявлениях выносливости / Г. Н. Германов, И. А. Сабирова, Е. Г. Цуканова // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. – 2014. – № 2 (108). – С. 49-57.
• Губа, В. П. Теория и методика современных спортивных исследований / В. П. Губа, В. В. Марини. – М. : Спорт. – 2016. – №156. – 234 с.
• Кашапов, Р. И. Особенности энергообеспечения мышечной деятельности в марафонском беге / Р. И. Кашапов, Р. Р. Кашапов // Наука и спорт: современные тенденции. – 2018 г. – № 4 (Том 21). – С.8-12
• Международная федерация легкой атлетики : сайт. Топ листы. – URL /https://aims-worldrunning.org/results.html / (дата обращения 20.04.2021). – Текст: электронный.
• Мякинченко, Е. Б.. Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта / Е. Б. Мякинченко, В. Н. Селуянов. – М. : ТВТ Дивизион. – 2009. – № 120. – 360 с.
• Системная организация физиологических функций / Большая медицинская энциклопедия (БМЭ) / под ред. Петровского Б. В., 3-е издание, 29 том // Источник: (БМЭ) электронный ресурс – URL https://бмэ.орг/index.php/СИСТЕМНАЯ_ОРГАНИЗАЦИЯ_ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ_ФУНКЦИЙ, (Дата обращения 8.02.2021)
• Трясов, В. Б. Сравнительный анализ в беге на марафонские дистанции в России и мире / В. Б. Трясов // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. – 2020. – № 5. – С. 438-442 .
• Фатьянов, И. А. Использование специальных комплексов упражнений для формирования силового компонента специфического профиля подготовленности бегунов на сверхдлинные дистанции / Современные проблемы науки и образования. – 2012. – № 6.; - URL: http://science-education.ru/ru/article/view?id=8099 (Дата обращения: 03.02.2021)
• Arcelli, E., Training in marathon running: a scientific approach / Arcelli, E., Canova R. – Moscow : House Terra-Sport Publ., – 2000. – No. 70. – P. 2
• Carlos B-F, Carlos M. Seasonal Strength Performance and Its Relationship with Training Load on Elite Runners / B-F. Carlos, M. Carlos Tejero-González. Journal of Sports Science and Medicine 2015 No. 14. P. 9-15.
• Chang Kim. Changes in serum cartilage oligomeric matrix protein (COMP), plasma CPK and plasma hs-CRP in relation to running distance in a marathon (42.195 km) and an ultra-marathon (200 km) race European Journal of Applied Physiology (Eur J ApplPhysiol) 105, 765 (2009). - URL: https://doi.org/10.1007/s00421-008-0961-x 1
• Daniel Boullosa. A_ecting Training and Physical Performance in Recreational Endurance Runners Daniel Boullosa 1, Jonathan Esteve-Lanao 2 / Sports 2020, 8, 35 P.2-22
• Fei Li, Ran Wang, Effects of complex training versus heavy resistance training on neuromuscular adaptation, running economy and 5-km performance in well-trained distance runners Fei Li1, Ran Wang1 / Li et al, PeerJ, DOI 10.7717 / 6787 P. 17-21
• Fernando Jefferson. Thermoregulatory and metabolic responses to a half-marathon run in hot, humid conditions / Coelho Rodrigues- Journal of Thermal Biology // October 2020. - URL https://www.sciencedirect.com/journal/journal-of-thermal-biology (accessed 03.02.2021)
• Hawley Ja. Adaptation of skeletal muscles to long-term, intensive endurance training / ClinExpPharmacolPhysiol // 2002. – URL https://docviewer.yandex.ru/view/1130000026070673/?page=33&*=v632iUg%2F…: 29CcessedRlZHUucn8MvQm9va