Навигация
Том 3 № 2 (2014)

Статья

Эффекты активного отдыха человека в горной местности в условиях его оптимизации (0.31 Mb, pdf) Прочитать
Авторы:
Макогонов Александр Николаевич
Ключевые слова:
оптимизация
адаптация
физическая работоспособность
энергетические траты
резервные возможности
Аннотация:

В статье представлены экспериментальные данные, касающиеся оценки реакции организма человека в горах на физические нагрузки в зависимости от высоты местности, скорости пешего передвижения, массы переносимого груза, рельефа местности, продолжительности пребывания в горах. Обоснована эффективность различных форм организации туристских походов в горной местности с точки зрения влияния их на физическую работоспособность и функциональные возможности организма.

Список литературы:
  1. Донской, Д.Д., Зациорский, В.М. Биомеханика / Д.Д. Донской, В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 239 с.
  2. Иванов, А.С. Физиологические аспекты использования горных условий в системе физической культуры и спорта / А.С. Иванов. - Алматы, 1998. - 107 с.
  3. Макогонов, А.Н. Научные и методические основы туризма в горной и пустынной местности / А.Н. Ма-кагонов. - Алматы, 2002. - 281 с.

Смотрите также