Навигация
Том 8 №3 (2020)

Статья

РЕАЛЬНОСТЬ И ПРЕВРАТНОСТИ ОПТИМИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ И СИДЯЧЕГО ПОВЕДЕНИЯ ПОЖИЛЫХ В ЮГРЕ (0.83 Mb, pdf) Прочитать
Авторы:
Логинов Сергей Иванович
Николаев Александр Юрьевич
Мальков Михаил Николаевич
Ключевые слова:
двигательная активность
малоподвижное поведение
пожилые
скандинавская ходьба
оптимизация
Аннотация:

Цель – выяснить соотношение низкой физической активности (ФА) и высокого уровня сидячего поведения (СП) и изменить его в эксперименте.

Методы и организация исследования. Описательный (n=425) и кроссекционный (n=36) эксперимент.

Результаты исследования. Установлено, что доля низкоактивных пожилых людей составляет среди мужчин 36%, среди женщин – 48%, умеренно активных женщин – 29%, мужчин – 55%, продолжительность СП – 6-12 ч в день.

Заключение. Оптимизация соотношения ФА и СП обеспечила умеренно интенсивную ФА пожилых женщин в объеме 140-150 минут и снижение времени СП с 6 до 3,8 часа в день за счет занятий скандинавской ходьбой.

Список литературы:
  1. Бальсевич, В.К. Очерки по возрастной кинезиологии человека / В.К. Бальсевич. – М.: Советский спорт, 2009. – 220 с.
  2. Забина, Е.Ю. Сравнение уровня физической активности в трех крупных индустриальных центрах Российской Федерации с применением Глобального опросника по физической активности (GPAQ) / Е.Ю. Забина, В.А. Зиновьева, С.А. Шальнова и др. // Профилактическая медицина. – 2017. – № 6. – С. 56-61. – DOI:10.17116/profmed201720656-61
  3. Логинов, С.И. Оценка физической активности жителей г. Сургута по данным международного опросника IPАQ / С.И. Логинов, А.Ю. Николаев, А.Ю. Ветошников, С.Г. Сагадеева // Теория и практика физической культуры. – 2015. – № 1. – С. 83-85.
  4. Логинов, С.И. Характеристика факторов риска неинфекционных заболеваний среди населения города Сургута / С.И. Логинов, А.С. Третяк, Д.А. Ходосова и др. // Экология человека. – 2013. – № 11. – С. 42-48.
  5. Bennie, J.A. A systematic review of correlates of sedentary behaviour in adults aged 18-65 years: a socio-ecological approach / J.A. Bennie, Z. Pedisic, J.G. van Uffelen et al. // BMC Public Health. – 2016. – V. 16. – № 73. – URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4756464/ (дата обращения: 29.03.2020). – DOI: 10.1186/s12889-016-2736-3.
  6. Deci, E.L. The “what” and “why” of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior / E.L. Deci, R.M. Ryan // Psychol Inq. – 2000. – V. 4. – P. 227-268. – doi: 10.1207/ S15327965PLI1104_01.
  7. Deurenberg, P. Body mass index as a measure of body fatness: age- and sex-specific prediction formulas / P. Deurenberg, J.A. Weststrate, J. C. Seidell // Brit. J. Nutr. – 1991. – V. 65, № 2. – P. 105-114.
  8. Dogra, S. Sedentary behavior and physical activity are independent predictors of successful aging in middle-aged and older adults / S. Dogra, L. Stathokostas // J. Aging Res. – 2012. – V. 2012. – URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3446656/ (дата обращения: 29.03.2020). – DOI: 10.1155/2012/190654.
  9. Edwardson, C.L. Association of sedentary behaviour with metabolic syndrome: a meta-analysis / C.L. Edwardson, T. Gorely, M.J. Davies et al. // PLoS One. – 2012. – V. 7. – № 4. – URL: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0034916 (дата обращения: 29.03.2020). – DOI:10.1371/journal.pone.0034916.
  10. Gardiner, P.A. Feasibility of reducing older adults' sedentary time / P.A. Gardiner, E.G. Eakin, G.N. Healy, N. Owen // Am. J. Prev. Med. – 2011. – V. 41, № 2. – P. 174-177. – DOI: 10.1016/j.amepre.2011.03.020.
  11. Gulsvik, A.K. Ageing, physical activity and mortality a 42-year follow-up study / A.K. Gulsvik, D.S. Thelle, S.O. Samuelsen et al. // Int. J. Epidemiol. – 2012. – V. 41, № 2. – P. 521-530.
  12. Hallal, P.C. Global physical activity levels: surveillance progress, pitfalls, and prospects / P. C. Hallal, L.B. Andersen, F.C. Bull et al. // Lancet (London, England). – 2012. – V. 380, № 9838. – P. 247-257. – DOI: 10.1016/S0140-6736(12)60646-1.
  13. Harvey, J.A. Acceptability of Novel Life Logging Technology to Determine Context of Sedentary Behavior in Older Adults / J.A. Harvey, D.A. Skelton, S.F.M. Chastin // AIMS Public Health. – 2016. – V. 3, № 1. – P. 158-171. – DOI: 10.3934/publichealth.2016.1.158.
  14. Harvey, J.A. Prevalence of sedentary behavior in older adults: a systematic review / J. A. Harvey, S.F. Chastin, D.A. Skelton // Int. J. Environ. Res. Public Health. – 2013. – V. 10, № 12. – P. 6645-6661. – DOI: 10.3390/ijerph10126645.
  15. Layne, A.S. LIFE Study Investigators. Predictors of Change in Physical Function in Older Adults in Response to Long-Term Structured Physical Activity: The LIFE Study / A.S. Layne, F.C. Hsu, S.N. Blair et al. // Arch. Phys. Med. Rehabil. – 2017. – V 98, № 1. – P. 11-24. – DOI: 10.1016/j.apmr. 2016.07.019.
  16. Lee, I.M. Effect of physical inactivity on major non-communicable diseases worldwide: an analysis of burden of disease and life expectancy / I.M. Lee, E.J. Shiroma, F. Lobelo et al. // Lancet (London, England). – 2012. – V. 380, № 9838. – P. 219-229. – DOI: 10.1016/S0140-6736(12) 61031-9.
  17. Milanović, Z. Age-related decrease in physical activity and functional fitness among elderly men and women / Z. Milanović, S. Pantelić, N. Trajković et al. // Clin. Interv. Aging. – 2013. – V. 8. – P. 549-556. – DOI: 10.2147/CIA.S44112.
  18. Mozumdar, A. Occupational physical activity and the metabolic syndrome among working women: a Go Red North Dakota study / A. Mozumdar, G. Liguori // J. Phys. Act. Health. – 2011. – V.8, № 3. – P. 321-331.
  19. O'Donoghue, G. A systematic review of correlates of sedentary behaviour in adults aged 18-65 years: a socio-ecological approach / G. O'Donoghue, C. Perchoux, K. Mensah et al. // BMC Public Health. – 2016. – V. 16, № 163. – URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4756464/ (дата обращения: 29.03.2020). – DOI: 10.1186/s12889-016-2841-3.
  20. Olson, E.A. Impact of a brief intervention on self-regulation, self-efficacy and physical activity in older adults with type 2 diabetes / E.A. Olson, E. McAuley // J. Behav. Med. – 2015. – V.38, № 6. – P. 886-898. – DOI: 10.1007/s10865-015-9660-3.
  21. Pahor, M. Effect of structured physical activity on prevention of major mobility disability in older adults: The LIFE study randomized clinical trial / M. Pahor, J.M. Guralnik, W.T. Ambrosius et al. // JAMA. – 2014. – V. 311, № 23. – P. 2387-2396. – DOI: 10.1001/jama.2014.5616.
  22. Ramires, V.V. Physical activity levels objectively measured among older adults: a population-based study in a Southern city of Brazil / V.V. Ramires, F.C. Wehrmeister, A.W. Böhm et al. // Int. J. Behav. Nutr. Phys. Act. – 2017. – V. 14. № 13. – URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5289039/ (дата обращения: 29.03.2020). – DOI: 10.1186/s12966-017-0465-3
  23. Ridgers, N. Letter to the Editor: standardized use of the terms “sedentary” and “sedentary behaviours” // Appl. Physiol. Nutr. Metab. – 2012. – V. 37. – P. 540-542.
  24. Rikli, R.E. Senior Fitness Test Manual / R.E. Rikli, J. C. Jones – 2nd ed. – Champaign, IL: Human Kinetics, 2013. – 200 p.
  25. Sebastião, E. Brazilian physical activity guidelines as a strategy for health promotion / E. Sebastião, A. Schwingel, W. Chodzko-Zajko // Rev. Saude Publica. – 2014. – V. 48, № 4. – P. 709-712. – DOI: 10.1590/s0034-8910. 2014048005338.
  26. Sorensen, M. V. High-sensitivity C-reactive protein, adiposity, and blood pressure in the Yakut of Siberia / M. V. Sorensen, W. R. Leonard, L. A. Tarskaya et al. // Am. J. Hum. Biol. – 2006. –V. 18, № 6. – P. 766-775.
  27. WHO: Global recommendations on physical activity for health. World Health Organization– Geneva. – 2010 – URL: http:// www.who.int/dietphysicalactivity/pa/en/ index.html (дата обращения: 29. 03.2020).
  28. Zwolinsky, S. Physical Activity and Sedentary Behavior Clustering: Segmentation to Optimize Active Lifestyles / S. Zwolinsky, J. McKenna, A. Pringle et al. // J. Phys. Activ. Health. – 2016. – V.13, № 9. – P. 921-928. – DOI: 10.1123/jpah.2015-0307.

Смотрите также