Навигация
Том 7 №2 (2015)

Статья

Развитие скоростно-силовых качеств дзюдоисток высокой квалификации на этапе специальной подготовки (0.55 Mb, pdf) Прочитать
Авторы:
Андрущишин Иосиф Францевич
Житкеев Асхат Расулович
Шепетюк Наталья Михайловна
Ключевые слова:
быстрота
сила
скоростно-силовая подготовка
общая и специальная физическая подготовка
тестирование
Аннотация:

В исследованиях по совершенствованию физической подготовки дзюдоисток показана эффективность разработанного авторами комплекса упражнений, суть которого заключалась в использовании упражнений с собственным весом, при выполнении в основном групповым методом предложенных тренировочных заданий.

Список литературы:
  1. Елисеев, С. В. Физическая подготовка борца-самбиста с учетом биологических закономерностей организма : учебно-методическое пособие / С. В. Елисеев, Н. Г Кулик, В. Н. Селуянов.- М. : Изд-во «Анта-пресс», 2014. - 128 с.
  2. Веслав Блах. Инновационные технологии в подготовке единоборцев (самбо и дзюдо) : монография / Веслав Блах. - М. : Лика, 2007. - 114 с.
  3. Шепетюк, М. Н. Теория и методика спортивной борьбы : учебное пособие / М. Н. Шепетюк. - Алматы : Федерация дзюдо Республики Казахстан, Казахская академия спорта и туризма, 2012. -335 с.
  4. Шепетюк, М. Н., Организация тренировочного процесса дзюдоисток по физической подготовке / М. Н. Шепетюк, А. Р. Житкев, Н. М. Шепетюк, Н. В. Кудашова // Теория и методика физической культуры. - 2013. - № 1. - С. 70-79.

Смотрите также