Навигация

Статья

АНАЛИЗ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК И УРОВНЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ГРЕБЦОВ СБОРНОЙ КОМАНДЫ РОССИИ В СЕЗОНЕ 2014-15 гг (0.33 Mb, pdf) Прочитать
Авторы:
Шляков Сергей Константинович
Набатов Алексей Анатольевич
Гоголин Владимир Александрович
Лазуткин Виктор Михайлович
Аннотация:

Относительно низкий уровень выступления сборных команд России по гребному спорту на международных соревнованиях по академической гребле отражает систематические ошибки тренировочного процесса этих команд. Целью данного исследования стало изучение лучших тренировочных практик мира в гребном спорте и выявление возможных ошибок тренировочного процесса, которые привели к низким результатам сборной России в сезоне 2014-15 гг.

Методы и организация исследования: сравнительный анализ объема и интенсивности тренировочных нагрузок, используемых ведущими командами мира и сборной командой России по гребному спорту в сезоне 2014-15 гг.; анализ уровня специальной физической работоспособности команд на основе литературных данных и материалов тренерских конференций Международной федерации гребного спорта (ФИСА).

Результаты исследования. Анализ выполненных тренировочных нагрузок в сезоне 2014-15 гг. позволил установить, что сборная команда России по академической гребле выполнила около 57% нагрузок на воде и 66% нагрузок на гребном эргометре в 3-й и 4-й зонах интенсивности (превышающих порог анаэробного обмена). При этом нагрузки на развитие силовых качеств гребцов средствами общей физической подготовки практически не использовались.

Заключение. Система подготовки сборной команды России по академической гребле в 2014-15 годах являлась менее эффективной по сравнению с системой подготовки лидирующих на мировом уровне экипажей. Использовавшаяся методика подготовки сборной команды России по академической гребле в сезоне 2014-15 гг. чрезвычайно сильно отличалась от мировых стандартов. Все вышеперечисленное могло обусловливать низкий уровень выступления команды в данном сезоне в связи с преждевременным достижением спортсменами пика спортивной формы.

Список литературы:

1.                  Агеев, Ш.К Современные аспекты подготовки элитных спортсменов в гребном спорте, 2018. – 100 c. – https://yadi.sk/i/O_1NQ21kdUXpjg

2.                  Бомпа Т. Периодизация спортивной тренировки / Т. Бомпа, К. Буццичелли. – М.: Спорт, 2016. – 384 с.

3.                  Клешнев, Валерий. По следам Рио-2016. – http://go-rowing.ru/2/valeriy-kleshnev-po-sledam-rio-2016/

4.                   Отчет старшего тренера основной сборной М. Спраклена о ходе подготовки к Чемпионату Европы и Чемпионату мира 2015 г. группы мужского распашного весла – https://yadi.sk/i/7fbiSU7Z3FsJQa

5.                   Отчет старшего тренера основной сборной М. Спраклена о ходе подготовки к Чемпионату Европы и Чемпионату мира 2015 г. группы женского распашного весла - https://yadi.sk/i/SVWG1mOKJWPtuA

6.                  Advanced Rowing. International perspectives on high performance rowing. Edited by Charles Simpson, Jim Flood. – Bloomsbury Publishing, 2017 – 240 p.

7.                  Bralić, Nikola. Physiological, performance, training and technique characteristics of an Olympic champion double-sculls crew/ World Rowing Coaches Conference, 2017 - https://yadi.sk/i/0iCnDhU03Fs7ek

8.                   Fiskerstrand A, Seiler KS. Training and performance characteristics among. Norwegian international rowers 1970-2001. / Scand J Med Sci Sports. 2004 Oct; 14(5):303-10.

9.                   Grobler, J. Preparation - Rio 2016.Training, Technique & Selection GBR Open Men. / World Rowing Coaches Conference, 2017 - https://yadi.sk/i/Y9JEzOyH5Og9mQ

10.              Guellich Arne, Seiler Stephen, Emrich Eike. Training Methods and Intensity. Distribution of Young World-Class Rowers / International Journal of Sports Physiology and Performance, 2009, 4, 448-460

11.              Jensen Kurt. Rowing Performance-Optimization & Training / World Rowing Coaches Conference, Copenhagen, 2010 - https://yadi.sk/i/FHO2aoz93G9nnt

12.               Ingham, S.A., Carter, H., Whyte, G.P., and Doust, J.H. (2008) Physiological and performance effects of low versus mixed intensity rowing training. / Medicine and Science in Sports and Exercise, 40 (3), 579-584.

13.              Nilsen Thor C. Quantity and quality of training./ Russian Rowing Federation Coaches

Conference, October, 2008 - https://yadi.sk/i/_BctCRFCiMv0AA

14.               Panuska, P. Steps of the Czech Rowing./- World Rowing Coaches Conference, 2010 https://yadi.sk/i/V8eh8PxT3FrpWj

15.              Panuska, P. Доклад на тренерской конференции ФИСА в 2014 г.- https://yadi.sk/i/4yZK0hEo3Fs5Sp

16.              Seiler S., Tønnessen, E. Intervals, Thresholds, and Long Slow Distance: the Role of Intensity and Duration in Endurance Training / Sportscience, 2009, vol. 13, http://www.sportsci.org/2009/ss.htm

17.              Seiler S. 150 Years of Rowing Faster!/ World Rowing Coaches Conference, 2010 - https://yadi.sk/i/rx_9Od3kNyvYNw

18.               Steinacker, J. M., Lormes, W., Lehmann, M., & Altenburg, D. (1998). Training of rowers before world championships. /Medicine and Science in Sports and Exercise, 30, 1158-1163.

19.              Tønnessen, Espen. The Norwegian modell: How do the best Norwegian endurance athletes train?/ World Rowing Coaches Conference, 2010 –https://yadi.sk/i/5OYL7X6u3Fs62C

20.              Thor Nilsen – a giant in the world of rowing - http://www.worldrowing.com/news/thor-nilsen-giant-the-world-rowing