Навигация
Том 8 №3 (2015)

Статья

Сравнительный анализ структуры нагрузки перспективных юных гимнастов в соревновательном макроцикле (0.27 Mb, pdf) Прочитать
Авторы:
Умаров Джамшид Хасанович
Мусаев Бахром Бахтиярович
Ключевые слова:
специально-физическая подготовка
техническая подготовка
предсоревновательный этап
«сверхударная» неделя
Аннотация:

В представленной статье рассмотрены вопросы формирования программы, составленной на основе оптимальных вариантов различной по величине и целевой направленности тренировочной нагрузки в недельных микроциклах и их рациональном распределении в соревновательном макроцикле. Предложены методы комплексного контроля за учебно-тренировочным процессом, способствующие росту физической и технической подготовленности юных гимнастов.

Список литературы:
  1. Качаев, В. И. Построение предсоревновательного этапа подготовки высококвалифицированных гимнастов с учетом особенностей соревнова-тельной деятельности : автореф. дисс. ... канд. пед. наук / В.И.Качаев. - М., 1986. - 22 с.
  2. Платонов, В. Н., Суслов, Ф. П. Структура мезо- и микроциклов подготовки. - М. : СААМ, 1995. - С. 407426.
  3. Платонов, В. Н. Нагрузка в спортивной тренировке // Совре-менная система спортивной подготовки. -М. : СААМ, 1995. - С. 92-108.
  4. Умаров, М. Н., Эштаев, С. А. Технология определения наиболее значимых показателей тренировочной нагрузки гимнастов на соревновательном этапе подготовки // Фан спортга, 2011. - № 2. - С. 43-47.
  5. Хасанова, Г. М. Построение соревновательного ме-зоцикла у юных гимнасток на этапе спортивного совершенствования : дисс.... канд. пед. наук / Г.М. Хасанова. - Ташкент : УзГИФК, 2011. - 173 с.

Смотрите также