Статья
Цель исследования: оценить влияние занятий физической подготовки, основанной на интеграции кинезиологических и сенсомоторных упражнений, на эффективность техники отталкивания лыжниковгонщиков в подготовительном периоде годичного цикла.
Методы и организация исследования. Исследование проводилось в городе Чайковский. Контингент составили лыжники-гонщики 14-16 лет (всего 38 человек). Для подбора средств физической подготовки лыжников-гонщиков применялся метод анализа и обобщения научно-методической литературы. Проверка эффективности предложенного содержания занятий проводилась на основе статистического анализа результатов педагогического эксперимента, полученных путём измерения показателей техники отталкивания при передвижении лыжными ходами (скорость, длина шага, время цикла, время отталкивания руками) в программе Kinovea по материалам видеосъемки.
Результаты исследования. Авторами было предложено в подготовительную часть занятия включать кинезиологические упражнения с учетом направленности тренировочного занятия. Основная часть занятий была дополнена сенсомоторными упражнениями. Предложенное содержание занятий оказало существенное влияние на коэффициент эффективности отталкивания при передвижении на лыжероллерах на 100 м с максимальной интенсивностью в одновременном бесшажном ходе. Изменения наблюдаются за счет значительного изменения таких компонентов эффективности техники юных лыжников-гонщиков экспериментальной группы по сравнению с контрольной, как скорость, длина шага, время отталкивания руками и ритмовой коэффициент.
Заключение. Интеграция кинезиологических и сенсомоторных упражнений в подготовительном периоде подготовки лыжников-гонщиков при комплексном сочетании средств развития физических (двигательных) способностей, специально-подготовительных, специально-подводящих и имитационных упражнений способствует значительному повышению эффективности техники выполнения отталкивания при передвижении лыжными ходами.
1. Баталов, А. Г. Особенности построения спортивной подготовки лыжников-гонщиков 15-16 лет / А. Г. Баталов, С. Е. Никонов, М. Е. Бурдина // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2022. – Т. 17, № 4. – С. 45-49. – DOI 10.14526/2070-4798-2022-17-4-45-49.
2. Болобан, В. Сенсомоторная координация как основа технической подготовки / В. Болобан // Наука в олимпийском спорте. – 2015. – № 2. – С. 73-80. – ISSN 1992-7886.
3. Веретенников, И. С. Методика специальной физической подготовки бойцов армейского рукопашного боя 18-20 лет на основе развития их сенсомоторной координации и стимуляции сенсорных систем / И. С. Веретенников, О.В. Ильичёва // Олимпийское движение, физическая культура и спорт в современном обществе : материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. – Малаховка : Московская государственная академия физической культуры. – 2023. – С. 16-22. – ISBN 978-5-00063-125-6.
4. Головко, Д. Е. Применение кинезиологических упражнений в соревновательном периоде лыжниц-гонщиц 15-16 лет / Д. Е. Головко // Физическая культура, здравоохранение и образование : Материалы XVII Международной научно-практической конференции, посвященной памяти В.С. Пирусского, Томск, 14 ноября 2023 года. – Томск : Общество с ограниченной ответственностью "СТТ", 2023. – С. 223-227. – ISBN 978-5-93629-702-1.
5. Гурский А. В., Левченкова Н. В. Оценка способности к напряжению и расслаблению мышц у лыжников-гонщиков высокой квалификации //Наука и спорт: современные тенденции. – 2024. – Т. 12. – №. 2. – С. 76-81.
6. Дмитриев, А. О. Влияние кинезиологических упражнений на работоспособность и успеваемость студентов / А. О. Дмитриев, А. В. Цинис // Академия педагогических идей Новация. – 2019. – № 12. – С. 67-70.
7. Левченкова Н. В., Гурский А. В. Влияние показателей скоростно-силовой подготовки на скорость передвижения у лыжников-гонщиков высокой квалификации //Наука и спорт: современные тенденции. – 2025. – Т. 13. – №. 1. – С. 80-84.
8. Лубышева, Л. И. Кинезиологический подход в сфере исследований физической культуры и спорта / Л. И. Лубышева // Инновационные технологии в спорте и физическом воспитании : Материалы V межрегиональной научно-практической конференции с международным участием, Москва, 18-19 апреля 2016 года. – Москва : Центр социального прогнозирования и маркетинга, 2016. – С. 181-188. – ISBN 978-5-906001-47-4.
9. Маркина, И. В. Основополагающие аспекты психологической подготовки лыжника-гонщика / И. В. Маркина // Бизнес и общество. – 2023. – № 1(37). – eISSN 2409-6040. – URL: http://busines-society.ru/2023/1-37/14_markina.pdf. – Дата публикации 06.02.2023.
10. Новикова, Н. Б. Оценка технико-тактической подготовленности лыжников-гонщиков в тренировочном процессе и соревновательной деятельности : Методические рекомендации / Н. Б. Новикова, Г. Г. Захаров. – Санкт – Петербург : Федеральное государственное бюджетное учреждение "Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры", 2020. – 56 с. – ISBN 978-5-6044828-7-2.
11. Новикова, Н. Б. Оценка эффективности методики технической подготовки юных лыжников-гонщиков / Н. Б. Новикова, А. Н. Белева, Г. В. Скорохватова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2023. – № 10(224). – С. 280-284. – DOI 10.34835/issn.2308-1961.2023.10.p280-284.
12. Рассказов, А. В. Общая и специальная физическая подготовка у лыжников / А. В. Рассказов, В. А. Морозов // International scientific research 2018 : XLI Международная научно – практическая конференция. – Москва: Олимп, 2018. – С. 347-348. – ISBN 978-5-6041179-4-1.
13. Black, D. E. Athlete Development in Ski Racing: Perceptions of Coaches and Parents / D. E. Black, N. L. Holt. – DOI 10.1260/174795409788549562 // International Journal of Sports Science & Coaching, 2009. – №4(2). – pp. 245-260.
14. Hungenberg, E. A study of socio-psychological factors predicting the skill of skiers, the frequency of participation and spending behavior / E. Hungenberg, J. Gould, S. Daly // Journal of Sports and Tourism. – 2013. – p. 18. – No. 4. – pp. 313-336.
15. Importance and influence of sensorimotor exercises of the knee joint muscles on body stability / J. Siminska, Ł. Baczyński, E. Kitschke, K. Nowacka // Journal of Education, Health and Sport. – 2022. – Vol. 12, No. 11. – P. 33-37. – DOI 10.12775/jehs.2022.12.11.004.
16. Manolachi V. et al. Theoretical and applied perspectives of the kinesiology discipline in the field of physical education and sports science // Physical Education of Students. – 2022. – Т. 26. – №. 6. – С. 316-324.
17. Non-specific and ski-specific performance development in peri-pubertal cross-country skiers / C. Zoppirolli, R. Modena, L. Bortolan [et al.]. – DOI 10.1007/s00421-023-05372-4 // European Journal of Applied Physiology. – 2023. – URL: https://link.springer.com/article/10.1007/s00421-023-05372-4 (дата обращения: 28.12.2023).
