Оздоровительная тренировка как многолетний процесс


Акопян Елена Суреновна
доктор педагогических наук, профессор кафедры ТиМФВ
elenahakobyan@rambler.ru
Образовательная организация: Армянский государственный институт физической культуры Ереван, Армения

Ключевые слова: многолетняя оздоровительная тренировка, лонгитюдные исследования, женщины зрелого и пожилого возраста.

Аннотация: В статье обобщены более чем двадцатипятилетний опыт работы с группой здоровья, а также результаты научных исследований, что позволило автору выделить и обосновать основные этапы оздоровительной тренировки как многолетнего процесса, их продолжительность и содержание. Установлено, что в зрелом и пожилом возрасте в результате оздоровительной тренировки возможна стабилизация, а в некоторых случаях и улучшение функционального состояния организма, а также физической кондиции женщин в возрасте от 45 лет и старше.

Список литературы:

  1. Акопян, Е. С. Методология построения многолетней оздоровительной тренировки / Е. С. Акопян // Теория физического воспитания и общая теория физической культуры: состояние и перспективы : материалы межд. науч.конф., посвященной 100-летию со дня рождения А. Д. Новикова. – М. : РГУФК, 2006. – С. 73.
  2. Гусалов, А. Х. Физкультурно-оздоровительная группа / А.Х. Гусалов. – М. : ФиС, 1987. – 109 с.
  3. Использование тренажеров в оздоровительных целях / А. А. Шелюженко, С. А. Душанин, Е. А. Пирогова, Л. Я. Иващенко. – К. : Здоровье,1984. – 136 с.
  4. Рубцов, А. Т. Группы здоровья / А. Т. Рубцова. – 2-е изд., перераб. – М. : ФиС, 1984. – 191 с.
  5. Селуянов, В. Н. Технология оздоровительной физической культуры / В. Н. Селуянов. – М. : СпортАкадемПресс, 2001. – 172 с.
  6. Акопян, Е. С. К вопросу о содержании оздоровительной тренировки женщин на этапе поддержания кондиции / Е. С. Акопян // Материалы межд. науч. конф., посвященной 85-летию со дня рождения заслуженного деятеля науки РФ Л. П. Матвеева. – Москва, 26-28мая 2010. – Москва, 2011. – С. 242-243.
  7. Тиунова, О. В. Методические особенности физкультурно-оздоровительной работы с людьми пожилого возраста / О. В. Тиунова // ЛФК и массаж. – 2007. – № 4. – С. 20-32; № 5. – С. 24-29.
  8. Karvonen, M. J., Kental E., Mustala O. The effects of on heart rate a longitudinal study / M. J. Karvonen, E. Kental, O. Mustala // Ann Med Exp Fenn. – 1957. – № 35(3). – Р. 15-307.
  9. Абросимова, Л. И. Медицинские проблемы физической культуры / Л. И. Абросимова, В. Е. Карасик. – Киев,1978, выпуск 6. – С. 38-41.
  10. Мотылянская, Р. Е. Врачебный контроль при массовой физкультурно-оздоровительной работе / Л. И. Абросимова, Л. А. Ерусалимский. – М. :ФиС,1980. – 96 с.
  11. Китманов, В. А. Адаптация женщин старшего возраста к физическим нагрузкам в комплексных занятиях оздоровительной направленности / В. А. Китманов, А. А. Китманова // Теория и практика физической культуры. – 2007. – № 8. – С. 5-7.
  12. Карпман, В. Л. Тестирование в спортивной медицине / В. Л. Карпман, З. Б. Белоцерковский, И. А. Гудков. – М. : Физкультура и спорт, 1988. – 206 с.
  13. Horak, J., Brandejsky P., Boudova L. Adaptation to physical load in older age and its consequences for indication of physical activities / J. Horak, P. Brandejsky, L. Boudova // Teorie Apra[e Telesna vychory. – 1983. – № 4. – S. 207.
  14. Пирогова, Е. А. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека / Е. А. Пирогова, Л. Я. Иващенко, Н. П. Страпко. – Киев : Здоровье, 1986. – 152 с.

СВЕДЕНИЯ ОБ АВТОРЕ

Акопян Елена Суреновна (Hakobyan Elena Surenovna) – доктор педагогических наук, профессор кафедры теории и методики физического воспитания Армянского государственного института физической культуры.

Показать полный текст