Методика индивидуально-группового развития специальной выносливости дзюдоистов-юниоров


Зебзеев Владимир Викторович
заведующий кафедрой теории и методики единоборств Чайковского института физической культуры

Образовательная организация: ФГБОУ ВПО «Чайковский государственный институт физической культуры»а
Зекрин Фанави Хайбрахманович
кандидат педагогических наук, доцент ректор Чайковского института физической культуры

Образовательная организация: ФГБОУ ВПО «Чайковский государственный институт физической культуры»а
Зданович Ольга Сергеевна
кандидат педагогических наук

Образовательная организация: ФГБОУ ВПО «Чайковский государственный институт физической культуры»а

Ключевые слова: специальная выносливость, функциональное состояние, особенности энергообеспечения организма борцов, дзюдоисты-юниоры силового, игрового, темпового стилей ведения соревновательного поединка.

Аннотация: Цель исследования заключается в повышении эффективности индивидуально-группового развития специальной выносливости дзюдоистов-юниоров. Рассмотрены вопросы применения метода вариабельности сердечного ритма для диагностики, контроля и прогнозирования уровня специальной выносливости и функционального состояния дзюдоистов-юниоров. Экспериментальное исследование проводилось с декабря 2009 г. по март 2011 г. В исследовании приняли участие 40 дзюдоистов 17-19-летнего возраста - спортсмены спортивного клуба «Дзюдо» г. Чайковский, имевшие спортивную квалификацию 1 разряд, КМС и МС. При проведении педагогического эксперимента испытуемые были разделены на две равноценные группы, по 20 человек в каждой. Исследование специальной выносливости и функционального состояния организма спортсменов проводилось на протяжении всего экспериментального макроцикла подготовки, который состоял из 14 микроциклов. Главной целью экспериментального макроцикла являлась подготовка к выступлению на юниорском первенстве России по дзюдо, сроки проведения которого приходились на 14-й микроцикл подготовки. Анализ показателей, характеризующих специальную выносливость и функциональное состояние организма спортсменов контрольной и экспериментальной групп, показал, что дзюдоисты экспериментальной группы за период использования экспериментальной методики продемонстрировали более высокие результаты во всех тестах, чем спортсмены контрольной группы.

Список литературы:

1. Туманян, ПС. Биоэнергетические основы совершенствования системы подготовки квалифицированных борцов / П.С. Туманян, В.В. Шиян, В.М. Невзоров // Спортивная борьба. - М.ФиС, 1986. - С. 43-44.

2. Шиян, В.В. Оценка биоэнергетических возможностей борцов / В.В. Шиян, Л.А. Игуменова. - М.: СпортАка-дем Пресс, 2003. - 31 с.

3. Зебзеев, В.В. Анализ специальной физической подготовленности дзюдоистов-юниоров / В.В. Зебзеев, О.С. Зданович // Теория и практика физической культуры. - 2013. - № 2. - С. 68-70.

4. Филин, В.П. Основы юношеского спорта / В.П.Филин, НА Фомин. - М.: Физкультура и спорт, 1980. - 138 с.

5. Волков, Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта: учебник / Л.В. Волков, - К.: Олимпийская литература, 2002. - 294 с.

6. Никитушкин, В.П. Теория и методика юношеского спорта : учебник / В.П Никитушкин. - М.: Физическая культура, 2010. - 203 с.

7. Туманян, ПС. Теория, методика, организация тренировочной, внетренировочной и соревновательной деятельности. Ч. 5. Кн. 25. Соревновательный контроль / П.С. Туманян, В.В. Пожин. - М.: Советский спорт, 2002. - 64 с.

8. Волков, Н.И. Биоэнергетика спорта : монография / Н.И. Волков, В.И. Олейников. - М.: Советский спорт, 2011. - 160 с. : ил.

9. Кахабришвили, З.П Использование специфических тестов для оценки функционального состояния борцов дзюдо / З.П. Кахабришвили, В.Ю. Ахалкаци, Д.П. Квиникадзе // Теория и практика физической культуры. - 2003. - № 2. - С. 36-37.

10. Янсен, П.ЧСС, лактат и тренировки на выносливость. Тренировки с максимальной мощностью : пер. с английского / П. Янсен. - Мурманск: «Тулома», 2006. -160 с.

11. Душанин, С.А. Оптимизация тренировочного процесса в школах-интернатах спортивного профиля методические рекомендации / СА Душанин. - Киев, 1986. - С. 5-12.

12. Ярилов, С.В. Физиологические аспекты новой информационной технологии анализа биофизических сигналов и принципы технической реализации / С.В. Ярилов. - СПб.: Росс. ВМА, НИЛ «Динамика», 2001.- 70 с.

13. Олейник, В.Г. Специфика физической подготовленности борцов различных тактических манер ведения поединка / В.Г. Олейник, ПА. Рожков, Н.И. Каргин // Спортивная борьба. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - С. 21-24.

14. Тактико-технические характеристики поединка в спортивных единоборствах / под. ред. А.Ф. Шари-пова, О.Б. Малкова.- М.: Физкультура и Спорт, 2007. - С. 45-50.

15. Туманян, Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки учебное пособие. В 4-х кн. Кн.2. Кинезиология и психология / ГС. Туманян. - М.: Советский спорт, 1998. - С. 216-222.

16. Езан, В.Г. Особенности тактической подготовки борцов высшей квалификации с учетом индивидуальных стилей ведения поединка / В.Г. Езан // Национальная библиотека Украины им. В.И. Вернадского. - 2008. - № 1. - С. 13-18.

17. Зебзеев, В.В. Методика контроля и оценка функционального состояния дзюдоистов-юниоров / В.В. Зебзеев // Теория и практика физической культуры. - 2012.- № 11. - С. 80-82.

Сведения об авторах:

Зебзеев Владимир Викторович - заведующий кафедрой теории и методики единоборств Чайковского института физической культуры

Зекрин Фанави Хайбрахманович - кандидат педагогических наук, доцент ректор Чайковского института физической культуры

Зданович Ольга Сергеевна - кандидат педагогических наук

Показать полный текст