Навигация

Статья

Коррекция массы и состава тела в единоборствах (0.32 Mb, pdf) Скачать
Авторы:
Арансон М. В.
Международный идентификатор автора: ORCID: 0000-0002-5055-0997
Образовательная организация: Федеральный научный центр физической культуры и спорта.
Озолин Э. С.
Международный идентификатор автора: 0000-0001-6193-8893
Образовательная организация: Федеральный научный центр физической культуры и спорта
Тупоногова О. В.
Международный идентификатор автора: 0000-0002-7501-930X
Образовательная организация: Федеральный научный центр физической культуры и спорта
Аннотация:

Цель исследования – анализ состояния проблемы коррекции массы и состава тела у единоборцев по данным литературы.

Методы и организация исследования. Проведен обзор существующих исследований по методам кор- рекции (поддержания или изменения) массы и состава тела, а также связанного с ними сохранения водного баланса у представителей олимпийских видов единоборств, опубликованных в отечествен- ной и зарубежной литературе.

Результаты исследования. Известно, что снижение калорийности рациона обычно сопровождается также неадекватно значительным снижением потребления основных пищевых веществ. Усиленный сброс веса может вызвать патологические изменения в организме вплоть до летального исхода. Осо- бенно остро эта проблема стоит в женском спорте. Существующая практика быстрого снижения мас- сы приводит в основном к потере жидкости, однако такие методы по-прежнему пользуются популяр- ностью, несмотря на имеющиеся доказательства их вредного влияния на организм.

Заключение. Основные методы преодоления проблем, возникающих при коррекции массы и состава тела в спортивных единоборствах, включают в себя регулирование правил соревнований, контроль состояния на предсоревновательном этапе и обучение всех участников спортивной деятельности.

Список литературы:
  1. Абрамова, Т.Ф., Общие принципы оптимизации ак- климатизации спортсменов к жаркому и влажному климату / Т.Ф. Абрамова, А.О. Акопян, М.В. Арансон, Е.В. Керимова, Л.В. Сафонов // Спортивная медицина: наука и практика. – 2017. – № 7(1). – С. 14-23.
  2. Арансон, М.В. Проблемы питания и восстановления женщин в скоростно-силовых видах спорта и еди- ноборствах (обзор зарубежной литературы) / М.В. Арансон, Э.С. Озолин, Б.Н. Шустин // Теория и практи- ка физической культуры. – 2017. – № 2. – С. 14-16
  3. Выборная, К.В., Современные методы оценки деги- дратации у спортсменов / К.В. Выборная, И.В. Кобель- кова, С.В. Лавриненко, А.И. Соколов, Г.А. Пузырева, Д.Б. Никитюк // Вестник спортивной науки. – 2018. – № 3. – С. 25-29.
  4. Мартинчик, А.Н. Фактическое потребление жидкости спортсменами высокой квалификации в режиме тре- нировочного процесса / А.Н. Мартинчик, В.С. Баева, Е.В. Пескова, К.В. Кудрявцева, Н.Н. Денисова, С.В Лав- риненко, А.О. Камбаров, В.А. Бадтиева, Д.Б. Никитюк // Вопросы питания.– 2018.– Т. 87, № 3.– С. 36-44.
  5. Португалов, С.Н. Образовательные программы по спортивному питанию / С.Н. Португалов, М.В. Аран- сон // Вестник спортивной науки. – 2008. – № 4. – С. 90-92.
  6. Buford, T.W., Smith D.B., Obrien M.S., Warren A.J., Rossi S.J. Seasonal changes of body mass, body composition, and muscular performance in collegiate wrestlers. Int J Sports Physiol Perform. 2008 Jun; 3(2):176-84.
  7. Jones L.K., Meyer N.L.  and  Gibson J. C. Weight management practices of 2012 Olympians in combat sports . International Journal of Wrestling Science. 2014; 4(1):56-59.
  8. Khamnei, S., Hosseinlou, A., and Zamanlu, M. Water temperature, voluntary drinking and fluid balance in dehydrated Taekwondo athletes. Journal of Sports Science and Medicine. 2011; (10):718-724.
  9. Kukidome T., Shirai K., Kubo J., Matsushima Y.,Yanagisawa O., Homma T., Aizawa K. MRI evaluation of body composition changes in wrestlers undergoing rapid weight loss. Br J Sports Med. 2008 Oct; 42(10): pp.814-8
  10. Loenneke J.P., Wilson J.M., Barnes J.T.,  Pujol  T.J. Validity of the Current NCAA Minimum Weight Protocol: A Brief Review. Ann Nutr Metab. 2011; (58):245-249.
  11. Mountjoy M., Sundgot-Borgen J., Burke L., et al. The IOC consensus statement: beyond the Female Athlete Triad– Relative Energy Deficiency in Sport (RED-S). Br J Sports Med. 2014;48:491-497.
  12. NCAA Memorandum: NCAA Wrestling Weight Management Program for 2010-2011. August 20, 2010, pp. 1-34.
  13. Pallarés, J.G. Martínez-Abellán A., López-Gullón  J.M., Morán-Navarro R., De la Cruz-Sánchez E., Mora-Rodríguez R. Muscle contraction velocity, strength and power output changes following different degrees  of  hypohydration in competitive olympic combat sports. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2016, 13:10. URL: https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/ s12970-016-0121-3 дата обращения 19.12.2017
  14. Pettersson, S., Berg, C.M. Hydration Status in Elite Wrestlers, Judokas, Boxers, and Taekwondo Athletes on Competition Day. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. 2014 June; 24(3):267-275.
  15. Sundgot-Borgen J. & Garthe I. Elite athletes in aesthetic and Olympic weight-class sports and the challenge of body weight and body composition. Journal of Sports Sciences. 2011; 29(S1):S101-S114.
  16. Timpmann S., Ööpik V., Pääsuke M., Medijainen L.and Ereline J. Acute effects of self-selected regimen of rapid body mass loss in combat sports athletes. Journal of Sports Science and Medicine. 2008; (7): 210-217.